калории

5 причин, почему стоит отказаться от подсчета калорий-430x480
5 причин, почему стоит отказаться от подсчета калорий
Все мы грешные и иногда вместо полезного салата можем отдать предпочтение чипсам или любимому десерту. Когда в жизни появляются регулярные занятия физическими активностями и правильное питание,...
калории в день
Эффективность подсчета калорий: Правда или миф?
В конце концов, нам понятна логика стратегии "меньше калорий потребляешь, больше сжигаешь, худеешь".  Но можно ли назвать подсчет калорий действенным методом в погоне за стройной фигурой?...
Как сжигать калории с удовольствием-430x480
Как сжигать калории с удовольствием
Забудьте о тренажерном зале и диетах! Есть несколько способов сжечь ненавистные калории и при этом не чувствовать напряжения. Предлагаем четыре самых прекрасных метода, которые достойны того,...
Насущный вопрос: сколько есть, чтобы похудеть?-430x480
Насущный вопрос: сколько есть, чтобы похудеть?
Как сбросить вес  эффективно, но без ущерба для здоровья? Мы попробовали найти ответ на животрепещущий вопрос. В своей практике диетологи используют понятие «персональный коридор калорийности». Если...
Насущный вопрос: сколько калорий в кофе?-430x480
Насущный вопрос: сколько калорий в кофе?
Каждый офисный работник выпивает как минимум одну чашку кофе в день. Нам стало интересно, сколько калорий он при этом потребляет. Согласно исследованиям Министерства Сельского хозяйства США,...