овощи

5 продуктов для красивой кожи лица-430x480
5 продуктов для красивой кожи лица
Дерматологи назвали пять продуктов, которые помогут сохранить красоту и молодость кожи лица. На здоровье нашей кожи влияет множество факторов. Достаточное количество сна, регулярные прогулки на свежем...
6 полезных продуктов, которые помогут укрепить здоровье-430x480
6 полезных продуктов, которые помогут укрепить здоровье
Если вы считали, что полезные продукты можно найти только летом, тогда доставайте блокнот и ручку и записывайте, что можно приобрести поздней осенью и зимой на прилавках...
Сезонные овощи, которые стоит добавить в рацион осенью-430x480
Сезонные овощи, которые стоит добавить в рацион осенью
С наступлением осени часто наблюдаются ослабление иммунитета и упадок сил. Чтобы обезоружить вирусы и не дать негативным эмоциям ворваться в вашу жизнь, предлагаем 10 сезонных овощей,...
7 овощей, которые могут заменить суперфуды-430x480
7 овощей, которые могут заменить суперфуды
Эти cемь простых овощей дадут фору самым диковинным суперпродуктам, а их употребление положительно скажется на вашем здоровье и кошельке, уверена Анна Кондратенко. Сотрудники Университета Уильяма Паттерсона в США, проведя...
Вместо мяса: овощи, которые помогают построить мышечную массу-430x480
Вместо мяса: овощи, которые помогают построить мышечную массу
Построить мышечную массу можно только если вы 1) правильно тренируетесь и 2) правильно питаетесь. Любой тренер скажет вам, что для достижения результата важно потреблять не только...
Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке-430x480
Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке
Вздутие живота и другие малоприятные симптомы могут портить вашу жизнь даже тогда, когда вы, казалось бы, едите исключительно правильную пищу. Сейчас мы говорим о "правильных" овощах....
10 овощей с самым низким содержанием углеводов-430x480
10 овощей с самым низким содержанием углеводов
Если после праздников вы решитесь сесть на низкоуглеводную диету, эта шпаргалка вам точно пригодится! В первую очередь хотелось бы сказать, что не стоит измерять полезность овощей...
Как приучить себя есть больше овощей-430x480
Как приучить себя есть больше овощей
Растительная диета еще никому не повредила!  Одни системы питания запрещают налегать на углеводы, другие выступают против жиров, третьи вообще отрицают все, кроме воды... Эти диеты имеют...
Что происходит с телом, когда вы едите достаточное количество овощей-430x480
Что происходит с телом, когда вы едите достаточное количество овощей
Овощи - это наше все! Рацион, основанный на овощах, поможет снизить кровяное давление, удерживать холестерин на низком уровне, уменьшить риск заболевания раком, сбалансировать количество сахара в...
5 здоровых продуктов, на которые лучше «не налегать»-430x480
5 здоровых продуктов, на которые лучше «не налегать»
Разбираемся, какие здоровые продукты лучше употреблять в меру, чтобы не было негативных последствий. При правильном питании также необходимо придерживаться правила: "ешь в меру", даже если не...