питание - Страница 5

Главная › питание › Страница 5

Что добавить в рацион для здоровья сердца-430x480

Что добавить в рацион для здоровья сердца

Заболевания сердца, высокое кровяное давление, диабет и повышенный уровень холестерина встречаются намного чаще, чем вы думаете. По данным Центра контроля и профилактики заболеваний проблемы с сердцем...

Почему мы едим ночью?-430x480

Почему мы едим ночью?

К полуночи в каждой из нас просыпается настоящий монстр. Если вы думаете, что у походов к холодильнику в ночное время нет определенного термина, то вы глубоко...

Полезные свойства киноа для организма-430x480

Полезные свойства киноа для организма

В борьбе с лишним весом, для работы мозга и не только. Киноа начали употреблять в пищу три-четыре тысячи лет назад, когда инки поняли, что это растение...

Ищем правду: свежевыжатые соки полезны или нет?-430x480

Ищем правду: свежевыжатые соки полезны или нет?

В последнее время мода на детокс-программы с соками и фруктами становятся все более и более популярными. Некоторые считают их эффективными и полезными, а некоторые являются ярыми...

Как питаться на протяжении дня, чтобы хорошо спать ночью-430x480

Как питаться на протяжении дня, чтобы хорошо спать ночью

Ночной сон должен длиться около 7-8 часов. Конечно, не у всех получается придерживаться нормы по разным причинам, но многие отдыхают меньше не по собственной воле, а...

«Диета против старости»: правила питания, которые помогут управлять возрастом-430x480

«Диета против старости»: правила питания, которые помогут управлять возрастом

Marie Claire пообщался с экспертом о том, с чего начать изменения в своем рационе, чтобы жить дольше и выглядеть моложе. Почему диеты стоит оставить в прошлом?...

5 легких перекусов на работу-430x480

5 легких перекусов на работу

Сегодня мы будем учить правило трех "П": простота + польза + перекус. Полезные перекусы на работу от MC: Рецепт №1. Овощные тортильи Рецепт №2. Банановые маффины...

Говорят ученые: какие ошибки в питании могут стоить жизни-430x480

Говорят ученые: какие ошибки в питании могут стоить жизни

Шокирующая статистика от The Lancet: одна пятая смертей в мире связана с плохим питанием. В исследовании говорится, что 11 миллионов смертей во всем мире в 2017...

Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке-430x480

Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке

Вздутие живота и другие малоприятные симптомы могут портить вашу жизнь даже тогда, когда вы, казалось бы, едите исключительно правильную пищу. Сейчас мы говорим о "правильных" овощах....

Продукты с низкой калорийностью, которые можно есть в любых количествах-430x480

Продукты с низкой калорийностью, которые можно есть в любых количествах

Посмотрим правде в глаза: продуктов с нулевой калорийностью не существует, но выход есть всегда. Сейчас мы говорим о продуктах с низкой калорийностью. Диетологи утверждают, что они...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.