похудение

4 лайфхака, как похудеть без изнурительных тренировок
В сети фитнес-студий hiitworks запустили авторскую программу похудения. Благодаря ей лишние килограммы сменятся новыми привычками, персональные и групповые тренировки станут любимым занятием, а цифры на сантиметровой...
4 токсичных убеждения, мешающих похудеть
О необычных психологических убеждениях, мешающим нам на пути к стройному и красивому телу рассказала дипломированный нутрициолог ирландского Institute of Health Sciences и основательница школы правильного и...
Упражнения, бесполезные для похудения. Фитнес-эксперт против фитнес-мифов
К сожалению, часто упражнениями для похудения называют движения, которые вовсе не помогают похудеть. В лучшем случае вес останется прежним, в худшем — можно травмироваться. Вместе с...
Келли Осборн рассказала, с чем связана ее резкая потеря веса
Секрет невероятного преображения девушки оказался достаточно неожиданным. [caption id="attachment_604099" align="aligncenter" width="785"] @kellyosbourne[/caption] Пока поклонники гадали, на какой же диете сидела Осборн и какие упражнения выполняла, чтобы...
Как питается и тренируется Бейонсе, чтобы быть в форме
Худеем как Бейонсе с помощью диеты 22 Days Nutrition.  В документальном фильме "Возвращение домой" про, без преувеличения, вошедшее в историю выступление Бейонсе на фестивале Coachella певица...
Ягодка моя: все о пользе клубники
Клубники много не бывает! По крайней мере, об этом твердят ученые. [caption id="attachment_596488" align="aligncenter" width="849"] @katieshaa[/caption] Здоровый подход Вкусная, полезная, красивая — именно в клубнике содержится фолиевая кислота,...
кето диета
Кето-диета: плюсы и минусы модного тренда
Какие только способы не придумают, чтобы достичь идеальных параметров и стройной фигуры! Сегодня предлагаем познакомиться с кето-диетой, поклонниками которой являются Холли Берри, Ванесса Хадженс, Алисия Викандер,...
Мифы о похудении, которые разрушают ваше здоровье
Похудение - это болезненная тема каждой второй женщины, на которой нечистые на руку диетологи зарабатывают деньги.  Соки для детокса помогут похудеть Кажется, будто выпивая "зеленый коктейль"...
Говорит Гарвард: 10 правил здорового похудения
Что говорят о правильном питании и похудение гарвардские ученые? Harvard Health Blog - интересная находка для тех, кто хочет быть экспертом в сфере здоровья. Здесь вы...
7 мифов о потере веса, в которые не стоит верить
Не попадайтесь на крючок множества растиражированных мифов, особенно тех, которые напрямую касаются здоровья.  Чем меньше калорий съедаешь, тем лучше, а лишний вес связан исключительно с отсутствием...