правильное питание

Почему подъедание — это плохо: говорит специалист
Говорят, что лето - самый активный сезон для того, чтобы заняться собой и наконец-то похудеть. Согласны ли вы с этим утверждением? Анита Луценко считает, что лето...
Как питается и тренируется Бейонсе, чтобы быть в форме
Худеем как Бейонсе с помощью диеты 22 Days Nutrition.  В документальном фильме "Возвращение домой" про, без преувеличения, вошедшее в историю выступление Бейонсе на фестивале Coachella певица...
Отношения с едой, или почему мы то худеем, то поправляемся
Тема отношений "человек – еда" – одна из самых важных. Часто люди будто катаются на качелях: поправился, похудел, снова поправился и опять похудел. Почему так происходит...
Ягоды — главный must eat сезона
Наверное у каждого из нас лето ассоциируется с огромным количеством разнообразных ягод. Сегодня хотим поговорить именно о них, точнее об их пользе для нашего организма. [caption...
Почему мы думаем, что питаться правильно – дорого?
Колумнист Marie Claire София Рожко, дипломированный нутрициолог ирландского Institute of Health Sciences и основательница школы правильного и осознанного питания theBODY school, развенчивает миф о том, что...
спаржа аспарагус
Не пропустите сезон спаржи: чем полезен этот продукт
На прошлой неделе в Украине стартовал сезон зеленой спаржи, выращенной местными производителями. А это значит, что в ближайшие несколько месяцев цена на этот продукт будет ниже...
Что такое фитнес-хлеб и как его испечь
Разве можно совместить несовместимое: фитнес и хлеб? Оказывается, не только можно, но и нужно. Благодаря современному культу правильного питания, женщины всего мира отказались от мучных изделий...
Документальные фильмы о здоровье, которые перевернут ваше сознание
Пусть эти документальные фильмы станут вашим толчком в смене образа жизни.  Сыт по горло Оригинальное название: Fed Up Дата выхода: 2014 Страна: США Режиссер Стефани Сочтинг...
Почему не нужно скупать все продукты: как планировать меню на карантине
В период карантина, который так неожиданно нас настиг, первое, что все сделали – запаслись огромным количеством продуктов. Но самоизоляция рано или поздно закончится, а ваше тело...
Как тренируется и что ест Шэрон Стоун
В 62-й день рождения голливудской актрисы рассказываем секреты ее стройности и красоты.  Чтобы в 62 выглядеть подтянутой и блистать на красных дорожках, Шэрон Стоун прилагает немало...