спорт - Страница 7

Главная › спорт › Страница 7

6 причин, почему танцы полезны для здоровья-430x480

6 причин, почему танцы полезны для здоровья

Фитнес-инструкторы советуют танцевать всегда и везде. Существует множество способов сбросить лишний вес, но танцы помогают это сделать под любимую музыку. Только представьте, как приятно прощаться с...

На старт: 6 главных правил для новичков в спорте-430x480

На старт: 6 главных правил для новичков в спорте

«О, спорт, ты — мир!» — сказал когда-то отец современных Олимпийских игр Пьер де Кубертен. И мы с ним полностью согласны, ведь спорт — это совершенно...

Главные преимущества бега для здоровья-430x480

Главные преимущества бега для здоровья

Не хватало дополнительной мотивации, чтобы начать бегать? [caption id="attachment_135584" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Испытываете стресс? Возможно, вам стоит захватить кроссовки, пойти в парк и пробежаться. В добавок...

5 распространенных ошибок новичков в йоге-430x480

5 распространенных ошибок новичков в йоге

Думаете, что йога — это не ваше? Возможно, дело в том, что вы неправильно занимаетесь. Йога — это учение, которое включает как упражнения, так и духовные...

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед-430x480

Крути педали: 10 причин пересесть на велосипед

В Европе на велосипеде на работу добираются даже премьер-министры и губернаторы! В этом нет ничего удивительного, ведь это самый экологичный и мобильный вид транспорта. Но на...

Почему стоит заняться боксом: 7 преимуществ для организма-430x480

Почему стоит заняться боксом: 7 преимуществ для организма

Бокс — отличная альтернатива для всех, кому надоели однообразные тренировки в спортзале. Занятия в тренажерном зале, стретчинг или йога — отличные виды нагрузок. У каждого из...

Техника безопасности: что стоит знать, если вы начинаете заниматься бегом-430x480

Техника безопасности: что стоит знать, если вы начинаете заниматься бегом

Какую одежду выбрать, что брать с собой и с какими проблемами можно столкнуться во время пробежки? Утренняя или вечерняя пробежка — отличная альтернатива тренировке или ее...

Как часто нужно заниматься йогой-430x480

Как часто нужно заниматься йогой

Стоит ли заниматься йогой каждый день или только тогда, когда есть настроение? Большинство йогов и йогинь являются адептами системы #YogaEveryDay. По их мнению, ежедневные выполнения асан...

Упражнения для плоского живота, которые можно выполнять дома-430x480

Упражнения для плоского живота, которые можно выполнять дома

Идеальный пресс ближе, чем вам кажется! Хотите идеальный пресс, но думаете, что для этого вам нужно обязательно ходить в зал и выполнять все под четким наблюдением...

5 вещей, которые усложняют путь к здоровому образу жизни-430x480

5 вещей, которые усложняют путь к здоровому образу жизни

Для кого-то здоровый образ жизни — вещь эфемерная, а для кого-то — каждодневная борьба с собой и проверка силы воли. Но у многих, к сожалению, не...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.