стресс

Что такое арт-терапия и кому она нужна?
Вы можете относиться к тем, кто расписывает поля блокнотов замысловатыми узорами, или к тем, кто не в состоянии нарисовать линию ровно - это не имеет значения....
6 физических симптомов стресса
Мы часто не придаем значения физическим проявлениям болезней и списываем их на усталость. Это огромная ошибка, ведь за ними могут скрываться болезни, а своевременное обследование поможет...
Только спокойствие: 7 небанальных способов расслабиться
Современный ритм жизни таков, что нам нередко приходится справляться с несколькими задачами одновременно. И тогда избежать перенапряжения становится практически невозможно. Однако хроническая усталость еще никому не...
10 способов почувствовать себя лучше после сложного рабочего дня
В конце рабочей недели особенно чувствуется усталость.  [caption id="attachment_131351" align="aligncenter" width="762"] @josefindahlberg.se[/caption] Наверное, каждому известно состояние, когда все валится из рук, а после работы и вовсе...
Как изменить свою жизнь в лучшую сторону и избавиться от стресса
Шведские ученые провели исследования и выяснили, что низкая температура воздуха в зимний период, недостаточное количество витамина D, стрессы и плохая экология пагубно влияют на здоровье. Мы...
Попытка не пытка: как найти баланс в предновогоднем стрессе
Конец года, закрытие квартала, множество задач, требующих завершения. А вдобавок ко всему покупки подарков всем близким, вопросы, где и с кем отмечать праздник, а также выбор...
7 неожиданных причин, почему вы все время устаете
Узнав о них, вы сможете искоренить свою хроническую усталость и восстановить работоспособность. Если вы чувствуете, что у вас дефицит энергии и усталость преследует по пятам, тогда...
Как стресс влияет на организм спустя один день, неделю и шесть месяцев
Все мы каждый день подвержены воздействию стресса.  Стресс — нормальная составляющая жизни каждого из нас. Ежедневно в той или иной степени его не избежать на работе,...
Без паники: как справиться со стрессом
Когда побороть стресс нельзя, им можно управлять. Жизнь без стресса, согласитесь, была бы скучной. Никакой тебе конкуренции, интересных проектов и любимых людей. Однако хронический стресс серьезно влияет на здоровье...
5 причин почему стресс может быть полезным
Как насчет другой стороны "медали", о которой мы мало что знаем - преимущества от стресса? Мы все знаем (и ощущаем на себе), как стресс ухудшает физическое,...