UA
RU

стресс

Как самостоятельно справиться с тревогой: Часть 2-430x480
Как самостоятельно справиться с тревогой: Часть 2
Тревога – спутник каждого украинца, но мы советуем не уживаться, а бороться с ней. Американский ученые разработали методику, которая поможет каждому человеку справиться со своей тревогой...
9 способов как справиться со стрессом за 30 минут-430x480
9 способов как справиться со стрессом за 30 минут
Мы собрали 9 эффективных способов борьбы со стрессом. Сейчас мы все переживаем непростое время, и каждая новость или выход на улицу может быть стрессовым. Рассказываем, как...
10 способів заспокоїти свій розум і тіло під час стресу-430x480
10 способів заспокоїти свій розум і тіло під час стресу
Стрес – став нашим нормальним станом, але з ним потрібно боротись. Сьогодення показало, що ми щодня знаходимося в стресі: від новин, від загальної ситуації в країні,...
Знайти баланс: як сприймати новини, щоб мінімізувати стрес від них-430x480
Знайти баланс: як сприймати новини, щоб мінімізувати стрес від них
Стрес, депресія та виснаження – основні симптоми перевтоми від новин. Ми живемо в епоху інформаційної війни і наразі вона вступила в активну фазу. Через нас кожен...
Як почати думати позитивно: 6 способів, які працюють в сьогоднішніх реаліях-430x480
Як почати думати позитивно: 6 способів, які працюють в сьогоднішніх реаліях
Негативні думки та емоції можуть переповнювати вас сьогодні, але не варто забувати, що позитивне мислення – ключ до успіху в усіх аспектах нашого життя. Позитивно мислити...
Не лучший вариант: ТОП самых стрессовых городов мира -430x480
Не лучший вариант: ТОП самых стрессовых городов мира 
Какие столицы и мегаполисы оказались в пятерке худших.  Третья неделя января, которая официально начинается 20 числа, известна в англоязычных странах, как “Неделя охоты за счастьем”. Дело...
15 привычек, которые сделают вас здоровее и счастливее уже сейчас-430x480
15 привычек, которые сделают вас здоровее и счастливее уже сейчас
Зачем ждать понедельника, если можно начать менять свою жизнь уже сейчас. Вначале мы обещали себе, что с Нового года что-то изменим в своей жизни, после мы...
Без стресса: Self-care идеи для каждого знака Зодиака-430x480
Без стресса: Self-care идеи для каждого знака Зодиака
Секреты простые, но такие эффективные. Вы знали, что каждый представитель 10 знаков Зодиака по-разному борется со стрессовыми ситуациями? Если для одного будет приемлемым принять ванну, повторяя...
Что такое арт-терапия и кому она нужна?-430x480
Что такое арт-терапия и кому она нужна?
Вы можете относиться к тем, кто расписывает поля блокнотов замысловатыми узорами, или к тем, кто не в состоянии нарисовать линию ровно - это не имеет значения....
6 физических симптомов стресса-430x480
6 физических симптомов стресса
Мы часто не придаем значения физическим проявлениям болезней и списываем их на усталость. Это огромная ошибка, ведь за ними могут скрываться болезни, а своевременное обследование поможет...