тривожність

Главная › Статьи с тегом "тривожність"

Тривожність та сон-430x480

Тривожність та сон

Це як зачароване коло, яке важко розірвати: проблеми зі сном - це поширений симптом тривожних розладів, а недостатня кількість сну призводить до ще більшої тривоги. Згідно...

Тривожність та спорт-430x480

Тривожність та спорт

Відсутність фізичної активності – це те, що напряму пов’язано з тривожністю та викликає занепокоєння. Якщо ви сидите цілий день і ніколи не займаєтеся спортом, ваше фізичне...

Стресостійкість організму залежно від темпераменту -430x480

Стресостійкість організму залежно від темпераменту

Екстремальні або стресові ситуації - це сукупність умов і обставин, що виходять за рамки звичайних. Вони “жадають” від людини мобілізації психічних і фізичних ресурсів. Сигнали погрози...

Тривожність та цукор: чому хочеться солодкого та що з цим робити-430x480

Тривожність та цукор: чому хочеться солодкого та що з цим робити

Тяга до солодкого - це доволі поширена історія серед людей, які страждають тривожністю. Але цукор - поганий супутник тривоги і його потрібно уникати. На жаль, навіть...

Просто сказати: як змінити своє ставлення до ситуації, що зараз відбувається в Україні-430x480

Просто сказати: як змінити своє ставлення до ситуації, що зараз відбувається в Україні

Йтиметься про резильєнтність та популярну фразу: “Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію, то зміни ставлення до неї”. Це наша здатність впоратися зі складними життєвими подіями...

Тривожні думки: 4 способи перестати постійно хвилюватись-430x480

Тривожні думки: 4 способи перестати постійно хвилюватись

Коли нав’язливі тривожні думки з вами постійно. Хвилювання – нормальна реакція нашого організму, дивлячись на все, що відбувається сьогодні. Але постійна тривожність може спричинити низку психологічних...

Товарный знак MARIE CLAIRE является собственностью MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Украинское издание MARIE CLAIRE публикуется по лицензии MARIE CLAIRE ALBUM S.A. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные на сайте marieclaire.ua. здательство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. MARIE CLAIRE не несет ответственности за присланные материалы.