углеводы

Что происходит с вашим телом, когда вы едите углеводы-430x480
Что происходит с вашим телом, когда вы едите углеводы
Когда мы говорим слово "углеводы", то в голове всплывают мысли о тортах, хлебе и пасте.  У углеводов сложилась плохая репутация, но мы готовы за них заступиться!...
Что такое обратная углеводная загрузка и поможет ли она похудеть?-430x480
Что такое обратная углеводная загрузка и поможет ли она похудеть?
Некоторые диеты предусматривают полный отказ от углеводов, но насколько это полезно? Углеводы постоянно вызывают много вопросов у худеющих людей: правда ли нужно отказываться от них, чтобы...
Еда и мозг: неожиданные факты, которых вы не знали-430x480
Еда и мозг: неожиданные факты, которых вы не знали
Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов....
Белки или углеводы: как должен выглядеть правильный завтрак?-430x480
Белки или углеводы: как должен выглядеть правильный завтрак?
Извечный спор об идеальном завтраке, кажется, закончился.  Что мы только не слышали о первом приеме пищи. Одни убеждают нас, что не лучшего решения, чем овсянка, другие...
5 мифов о вреде углеводов-430x480
5 мифов о вреде углеводов
Мы решили разобраться, являются ли углеводы такими страшными, как о них говорят. Мифы о вреде углеводов: Миф 1. Углеводы не полезны для нашего организма Миф 2....
10 овощей с самым низким содержанием углеводов-430x480
10 овощей с самым низким содержанием углеводов
Если после праздников вы решитесь сесть на низкоуглеводную диету, эта шпаргалка вам точно пригодится! В первую очередь хотелось бы сказать, что не стоит измерять полезность овощей...
Что происходит с телом, когда вы перестаете есть углеводы-430x480
Что происходит с телом, когда вы перестаете есть углеводы
Есть ли жизнь без углеводов? Диеты с низким содержанием углеводов за эти годы обрели статус эффективных методов борьбы с лишним весом, а в последнее время разработчики...
Углеводное чередование: все, что вам нужно знать-430x480
Углеводное чередование: все, что вам нужно знать
Вы наверняка слышали об удалении углеводов из вашего рациона, а как насчет чередования? Мы расскажем вам об очередном тренде в мире диет.  Что такое углеводное чередование? ...
Как справиться с тягой к углеводам-430x480
Как справиться с тягой к углеводам
Ни в одной диете нет места пицце (не спрашивайте, почему).  У всех худеющих есть один враг - это быстрые углеводы. Как бы мы не любили пирожные,...
калорийность шампанского
В каких винах наименьшее количество углеводов?
Давайте будем честными: в угоду идеальной фигуре вы готовы отказаться от шоколадки, но от вина - ни за что.  [caption id="attachment_99126" align="aligncenter" width="819"] @emilyvartanian[/caption] Ученые пришли...