UA
    RU

    усталость

    8 причин, почему вы все время чувствуете усталость-430x480
    8 причин, почему вы все время чувствуете усталость
    Организм посылает сигналы разными способами, а мы учимся их правильно трактовать. Усталость сопровождает нас на протяжении всей жизни, но существует несколько ее видов. Существует приятная усталость,...
    7 неожиданных причин, почему вы все время устаете-430x480
    7 неожиданных причин, почему вы все время устаете
    Узнав о них, вы сможете искоренить свою хроническую усталость и восстановить работоспособность. Если вы чувствуете, что у вас дефицит энергии и усталость преследует по пятам, тогда...
    5 болезней современного человека, о которых не знали 20 лет назад-430x480
    5 болезней современного человека, о которых не знали 20 лет назад
    О том, чем страдает человек, живущий в современном мире, рассказывает Роман Щербаков. FOMO FOMO (the fear of missing out) – это извечный человеческий страх пропустить что-то...
    Почему мы страдаем бессонницей и как с ней бороться?-430x480
    Почему мы страдаем бессонницей и как с ней бороться?
    В Древнем Китае одной из самых изуверских пыток была насильственная бессонница. Однако сегодня все больше людей добровольно устраивают себе хронический недосып, ошибочно воспринимая его как символ...
    6 причин, почему вы чувствуете постоянную усталость-430x480
    6 причин, почему вы чувствуете постоянную усталость
    Одно дело банальный недосып, совсем другое - постоянная усталость.  [caption id="attachment_115055" align="alignnone" width="682"] www.josefindahlberg.metromode.se[/caption] Пока недосып является одной из самых очевидных причин потери жизненного тонуса, мы...
    7 продуктов, которые помогут быть более энергичным-430x480
    7 продуктов, которые помогут быть более энергичным
    Жизнь современного человека расписана буквально по часам: деловые встречи, работа, дом, учеба. Среди этого хаоса очень сложно найти время на отдых и на себя. Но хроническая...
    Выгорание на работе: как его распознать и что делать-430x480
    Выгорание на работе: как его распознать и что делать
    Если вас не покидает постоянное чувство усталости и даже длинные выходные во время праздников не улучшают ситуацию, скорее всего, вы стали жертвой профессионального выгорания.   Неспособность...
    7 способов ментальной подзарядки-430x480
    7 способов ментальной подзарядки
    У каждой из нас бывают такие дни, когда все не так и все не то. Может у вас просто "села батарейка"?  Энергия - это иссякаемый источник....
    8 привычек, которые вызывают усталость-430x480
    8 привычек, которые вызывают усталость
    В случае утомления, стресса, повышенной раздражительности пересмотрите свои привычки. Возможно, некоторые из них вызывают у вас усталость. [caption id="attachment_120547" align="aligncenter" width="1080"] @footonmarscanarias[/caption] Пропускаете тренировки Если вы...
    продукты от усталости
    8 продуктов, которые помогут побороть усталость
    Оказывается, усталость можно побороть не только с помощью СПА-процедур, но и вкусной и полезной еды. В зимний период, когда холод заставляет наш организм вырабатывать больше энергии,...