5 бьюті-порад для «сов»

Прокидатися рано - завдання для багатьох непосильне, але особливо нелегко дається раннє піднесення для "сов", які ну ніяк не можуть лягти спати раніше. Ми розповідаємо, як зробити так, щоб виглядати добре навіть рано вранці.

Бути «совою» не так просто, подібні люди становлять лише 2% населення. Бути «совою», як і «жайворонком», — це не просто мати певний біологічний ритм сну, це мати певний спосіб життя, спосіб мислення та сприйняття світу. "Совам" нелегко хоча б тому, що робочий день починається вранці. У нас є кілька порад для вашої шкіри, які допоможуть знайти невловиме світіння навіть з болісним раннім підйомом.

Читайте також: ІННОВАЦІЯ У СВІТІ СНУ: ЯК ШОВКОВА БІЛИЗНА ДОПОМАГАЄ ВОЛОСАМ І ШКІРИ?

зволоження шкіри

Тьмяний колір обличчя – перший індикатор безсонної ночі. Його обов'язково треба позбавлятися. Тим, хто в школі добре вчив анатомію, відомо, що без здорового рум'янцю винне зневоднення. Враховуючи, що найактивніше процеси відновлення шкіри проходять під час сну, пізні посиденьки позбавляють вас здорового кольору обличчя. Саме тому, зволоження важливе не лише зовні, а й зсередини. Намагайтеся максимально зволожувати свою шкіру та тонізувати її легкими нічними масками. Так само не можна забувати і про насичення водою всього організму. Склянка води з ранку – найкращий засіб для здорового кольору шкіри обличчя.

кофеїн

В даному випадку кофеїн прекрасний не тільки у вигляді латте, а й у складі крему для обличчя. Це знаменитий антиоксидант, який насамперед спрямований на боротьбу із вільними радикалами. Окрім цього, кофеїн у складі косметичних засобів активізує обмінні процеси, що особливо важливо для гарного кольору обличчя. Це ще один привід любити каву.

Вітамін С

Вітамін С у сироватках, кремах та емульсіях – порятунок для вашої шкіри. Завдяки йому тон шкіри стає світлішим, щоки покриваються легким рум'янцем і ви виглядаєте набагато живіше. Щоб полегшити собі турботу з ранку, можна наносити маску з вітаміном С на ніч, що допоможе самому засобу привести в дію всі активні інгредієнти.

Краплі для очей

Звичайно ж, не можна забувати про очі, які видадуть вас з першого погляду. Недосип найчастіше відбивається на сітківці ока та судинах, які будуть лопатися і червоніти. Саме тому варто завжди мати у себе в косметичці рятівні краплі, які заспокоять роздратування та допоможуть уникнути зайвої почервоніння та сльозливості.

Читайте також: 5 ЕФЕКТИВНИХ СПОСОБІВ ПОКРАЩИТИ РЕЖИМ СНУ

Масаж

Йтиметься про масаж і розминку, яку ви можете робити вдома прямо в ліжку. Так як недосип відбивається на загальному тонусі м'язів, як і на всьому організмі, робити розминку та зарядку дуже важливо. Весь стрес накопичується у нас у шийному відділі, де за сумісництвом знаходяться судини, що забезпечують мозок кров'ю та збагачуючи його киснем. Саме тому насамперед варто зробити розминку шиї, акуратно розігріти м'язи шийного відділу. Це допоможе активізувати судини та позбавити появи вузлів у шийному відділі.