5 напоїв, які допоможуть впоратися з переїданням

Якщо ви, як і ми, взимку через погоду та настрої дозволяли собі "зайвого" в їжі, то тепер настав час брати себе в руки.

Ми щодня обіцяємо собі припинити об'їдатися і сісти на найсуворішу дієту з усіх, які пробували, чи провести розвантажувальний день на кефірі. Але легко зупинитися тільки на словах, а насправді — зовсім непросто. Особливо якщо в холодильнику ще не закінчився запас улюблених шкідливих страв. Ми віримо, що у вас все вийде, а поки що запропонуємо кілька рецептів, які допоможуть позбутися симптомів переїдання.

1. Золоте молоко

Це зовсім новий супернапій, про який ви навряд чи чули. Для його приготування вам знадобляться куркума, імбир, кокосове молоко та олія. Куркума бореться із запальними процесами в організмі, а імбир та кокосове молоко покращують травлення. 

2. Імбирний чай

З цим товаришем ви точно знайомі. Імбир покращує травлення та допомагає при розладі шлунка. Для того щоб відчути всі переваги такого чаю, однієї чашки вам буде недостатньо. 

Читайте також: 5 НАПОЇ ДЛЯ ІДЕАЛЬНОЇ ШКІРИ

3. Напій із яблучним оцтом

Для приготування цього чудозасобу вам знадобиться рівна кількість води та яблучного оцту, по чайній ложці кайенського перцю та меду, а також скибочка лимона. Цей напій прискорить метаболізм, а ще зміцнить імунітет.

4. М'ятний чай

Він не тільки має заспокійливі властивості, але й позитивно впливає на травлення, зменшує апетит і позбавляє тяги до їжі. 

5. Матча-латте

Зелений чай відомий своїми корисними властивостями, але у союзі з матчем та кокосовим молоком вони посилюються у кілька разів. У такому латті міститься велика кількість антиоксидантів, які захищають наші клітини від шкідливих внутрішніх та зовнішніх впливів. Також цей напій дарує вам заряд бадьорості на весь день. 

Джерело фото: unsplash.com