5 несподіваних речей, які вас старять

Є над чим замислитись!

Вживання алкоголю

Так, скажімо, це не новина. Але не всі знають, яку шкоду завдає алкоголь організму. По-перше, він є сечогінним засобом, який виводить з організму воду, а отже, призводить до зневоднення та втрати шкірою еластичності. Звідси зморшки. По-друге, алкоголь завдає шкоди на клітинному рівні та призводить до таких вікових захворювань, як діабет, рак та деменція. 

Стояння у пробках

Вихлопні гази не лише погано впливають на екологію, а й на нас. Дослідження, опубліковані в Журнал Слідча дерматологія, показали, що вони не тільки забивають пори, але також призводять до появи вікових плям на шкірі.

Читайте також: 5 ПРОДУКТІВ, ЩО ДОПОМОЖУТЬ ПОПЕРЕДНІТЬ СТАРІННЯ

Стрес на роботі

Під час стресу збільшується секреція гормонів, які можуть призвести до хвороби Альцгеймера. Також дослідження довели той факт, що стрес, пов'язаний із роботою, спричиняє негативні зміни в ДНК, пов'язані з дегеративними захворюваннями.

неправильна постава

Тримати спину прямо – це не лише про красу. Крім болю в спині та шиї, ви також отримаєте на додачу ослаблення хребта. Але це ще не все. Вчені в ході дослідів дійшли висновку, що люди похилого віку з правильною поставою демонструють кращу пізнавальну функцію, а люди похилого віку з неправильною поставою частіше страждають на провали в пам'яті.

Недостача сну

Обмежена кількість сну пов'язана з численними проблемами зі здоров'ям у довгостроковій перспективі, від підвищеного ризику серцевих захворювань до ожиріння. Це також впливає на зовнішній вигляд. Згідно з одним із досліджень, пацієнти, які скаржилися на безсоння, мали більшу кількість зморшок та пігментних плям, ніж любителі поспати.

Джерело фото: unsplash.com

Статті по темі:

Науково доведено: Штучні замінники цукру не допомагають скинути зайву вагу

5 ЗВИЧАК ДІВЧИН З ІДЕАЛЬНОЮ ФІГУРОЮ

СТАТИСТИКА: 5 КРАЇН, ДЕ ЧАСТІШЕ РОБОЮТЬ ПЛАСТИЧНІ ОПЕРАЦІЇ