Ефективні бьюті-помічники, які допоможуть до, під час та після тренування

У битві за фігуру мрії всі засоби хороші. Ольга Кіктенко обрала ті, що ідеально доповнять ваш тренувальний план.

На сайті Опри Вінфрі, який приділяє чимало уваги красі, натрапила на статтю «П'ять косметичних засобів, які нам не потрібні». Через свою неефективність до чорного списку потрапили й антицелюлітні продукти. Прочитала і вирішила, що з таким формулюванням американських експертів я не погоджусь.

Просто моделюючі засоби не працюють поодинці.

У компанії з фізичним навантаженням вони чудово справляються: покращують рельєф шкіри, зменшують жирові відкладення, виводять зайву рідину, тонізують… А якщо до занять спортом додати ще й курс масажів та салонних процедур – взагалі вийде приголомшливий результат!

Сьогодні на хвилі бодіпозитиву виробники косметики для тіла докорінно змінили свою тактику. Замість міфічних обіцянок стрункості «не піднімаючись з дивана», вони пропонують різноманітні засоби, що полегшують життя під час, після та між тренуваннями.

Читайте також: 5 insta-акаунтів для додаткової мотивації у спорті

Візьмемо, наприклад, душ. Перше місце, куди ми вирушаємо після інтенсивного фізичного навантаження. На цьому етапі найважливіше – ретельно змити піт, сіль та бактерії якого провокують закупорку пір та висипання (особливо на спині та в області грудей).

У новій лінійці для тіла Skin Fitness від Біотерм для цієї мети передбачена очищувальна піна Body Foam із вмістом АНА-кислот та екстракту водорості спіруліни. Такий склад забезпечує легкий щоденний пілінг та детокс – найкращу профілактику здоров'я шкіри.

Читайте також: Перша в Україні зона спортивного тестування Test Yourself

Щоб відновити м'язи, зв'язки, суглоби та зменшити крепатуру, спробуйте відразу після водних процедур нанести гель-релаксант. Vivax Sport. Завдяки всесильним пептидам він сприяє швидкому виведенню молочної кислоти і біль у тілі відступає.

Засіб чудово знімає набряклість (за це варто сказати «дякую» ментолу) і розсмоктує гематоми при забоях: для королів рингу та тата – незамінна річ. До речі, всі засоби цієї гами тестувалися на професійних боксерах та отримали багато позитивних відгуків.

Про боротьбу з целюлітом

З целюлітом тут ось яка історія: його прояви можна реально зменшити, якщо наносити косметику відповідно до гормональних коливань нашого організму.

Антицелюлітні креми з ліполітиками (жиророзчинними компонентами) - в першу фазу жіночого циклу, а лімфодренажні засоби, що зміцнюють судини, - в другу.

Продукти нового покоління об'єднують два види антицелюлітних складових, тому одним тюбиком можна користуватися незалежно від календаря.

У космецевтичному кремі Cellutrix від спеціалістів ін'єкційних препаратів Aesthetic Dermal жироспалювачі кофеїн і карнітин зустрілися з екстрактами кінського каштана, фукусу і артишоку, що виводять зайву рідину і покращують кровообіг.

АНТИЦЕЛЮЛІТНІ креми сталі УНІВЕРСАЛЬНІШЕ. Тепер їхня ЕФЕКТИВНІСТЬ однаково висока протягом ВСЬОГО ЖІНОЧОГО ЦИКЛУ.

У двох напрямках також працює патч "з шоковим" ефектом Collistar. Цей пластир створений спеціально для живота – зони, що покриває подвійний ліпідний шар. Так зване жирове депо. Але ж ніякого шоку чекати не потрібно. Просто приклеює його на область талії, і його м'яка тканина, як матриця, протягом восьми годин плавно вивільняє активні інгредієнти «стрункості».

Така технологія введення препаратів – пролонговано через шкіру – називається трансдермальною та прийшла до косметології з медицини. У «шкарпетці» незвичайний засіб дуже практичний: добре сідає по фігурі, тонка тканина не видно під одягом. Однак після використання будьте готові, що його треба віддирати, як будь-який пластир.

НОВІ ДРУЗІ скульптурних форм – АНТИЦЕЛЮЛІТНІ ПАТЧІ. Вони постачають жироспалюючі речовини в шкіру протягом КІЛЬКА ГОДИННИК

За цікавим принципом додаткового тренування працює жироспалювальна сироватка. Morpho Fitness, Institut Esthederm. Вона збільшує споживання клітинами енергії, а черпають вони її із наших жирових запасів.

За рахунок легкої гелевої текстури засіб можна наносити під будь-який продукт для тіла. Нарешті не треба вибирати між кремом для схуднення та улюбленим парфумованим лосьйоном!

Влітку багато хто переміщається зі спортзалів на свіже повітря, де архіважливо пам'ятати про захист від сонця. Бажаєте тренуватися на пляжі? Сонцезахисне молочко-флюїд Ideal Soleil SPF 50, Vichy з технологією «антипісок» вам на допомогу! У формулі – цілюща термальна вода, вітамін Е та спеціальна пудра, яка не дає піску липнути до тіла.

Читайте також: Як почати займатися у спортзалі

Якщо ви відвідуєте відкритий басейн або вирушаєте на море, де активно відпочиватимете, знадобиться BB-крем для особи SPORTS BB SPF 50+, Shiseido – гібрид тонального засобу, «санскрина» та крему, що доглядає. При контакті з водою або його сонцезахисні властивості збільшуються.

Процедура кріоліполізу

Є на нашому тілі зони, які худнуть зі скрипом, скільки скручувань не роби. Для них призначений апарат, що моделює фігуру силами контрольованого холоду та вібрації CRY-O, Sorisa, представлений у «Академії Наукової Краси». Якщо всі колишні методики спалювали жир у клітці, і він згодом повертався на круги своя, то ця диво-машина знищує саму жирову клітину, знижуючи її температуру до +25 градусів.

Насамперед на ділянку впливу накладається тканинно-гелева прокладка, а потім вже вакуумні насадки методично засмоктують жирові складки.

Дискомфорт мінімальний: перші 5-10 хвилин дехто відчуває легкий холодок. На м'язи, нервові закінчення та судини апарат не впливає, так що турбувати перед кріоліполізом вас має лише вибір ефекту: осина талія або чітка лінія стегна. Перший видимий результат з'являється через місяць, фінальний через три.

Читайте також:

Як накачати попу всього за 10 хвилин на день

Як правильно компонувати основні елементи живлення

Жири у харчуванні: чому їх не варто боятися