Як гормони впливають на нашу шкіру у різному віці

Всі ми знаємо про існування гормонів і про наслідки, які вони тягнуть за собою. Ми вирішили докладніше розповісти, що трапляється з нашою шкірою у різних вікових проміжках і як із цим впоратися.

Гормони в організмі виконують корисну функцію, наприклад, вони потрібні для того, щоб підтримувати гомеостаз. Крім того, саме гормони займаються регуляцією таких найважливіших функцій організму, як ріст, обмін речовин, розвиток, статевий потяг та багато інших. Здоров'я шкіри також безпосередньо з роботою цих органічних речовин. У кожному віці шкіра по-своєму реагує на зміну гормонального фону, наприклад, ми можемо стикатися з раптовими спалахами акне, пігментацією під час вагітності та багатьом іншим.

Справа в тому, що рівень гормонів постійно змінюється в різні періоди: коли ми були дітьми, коли досягли статевого дозрівання і коли ми старіємо. І все це відображається на нашому обличчі. Тому, щоб не панікувати раніше часу, доктор Даніел Гласс з The Dermatology Clinic London на Harley Street описує деякі зміни, які можуть виникнути в ключові моменти вашого життя і радить як ефективно керувати ними. 

Читайте також: ЯК ПРАВИЛЬНО УМИВАТИСЯ: 7 ПОМИЛОК В ОЧИЩЕННІ ШКІРИ ОБЛИЧЧЯ

Підлітковий період

Для когось цей період був нестерпним, а хтось переніс його без особливої ​​шкоди для себе. Це все індивідуально, але зміна гормонального фону в пубертаті дуже важлива. Цей вік визначається перехідною стадією фізичного дозрівання та психосоціального розвитку, як правило, від статевої зрілості до дорослого життя. Тим не менш, під час статевого дозрівання активно виробляється естроген, прогестерон і тестостерон, що, у свою чергу, може призвести до того, що сальні залози починають виробляти більше себуму, що може призвести до акне. Вугри можуть з'явитися майже у кожного підлітка, проте рівень акне сильно варіюється (але це ще не означає, що на всіх у цьому віці чекає така доля).

Рішення проблеми

Дослідження показують, що ризик розвитку акне зростає у підлітків із вищим ІМТ (індексом маси тіла). Високий вміст жирної та солодкої їжі, стереотипна підліткова дієта, що складається з солодких напоїв та фаст-фуду, стимулює виробництво жирів в епідермісі шкіри, а також запалення, що зрештою призводить до акне. Дотримання здорової збалансованої дієти необхідне підтримки правильного гормонального фону.

Ще дуже важливо зберегти зволоження шкіри, але переконайтеся, що ви вибрали некомедогенний (не забиває пори) зволожуючий крем, інакше це призведе до того, що ви отримаєте ще більше проблем зі шкірою. Є багато методів лікування акне, наприклад, використання кремів, що містять бензоїлпероксид. Але перш ніж приступати до лікування необхідно проконсультуватися з дерматологом або вашим косметологом, який може розробити індивідуальний план лікування для вас.

період вагітності

У багатьох вагітних відзначається збільшення пігментації шкіри, що більш помітно у жінок із темнішим типом шкіри. Такий стан шкіри часто є однією з перших ознак вагітності та пов'язаний з підвищеним рівнем естрогену, прогестерону та інших гормонів, що стимулюють пігментні клітини. Жінки в «положенні» можуть помітити, що деякі пігментовані області, такі як соски та живіт, стануть темнішими під час вагітності, але це пройде одразу після пологів. До 70% жінок страждають від «сонячних плям» на обличчі під час вагітності через меланодерму — підвищену пігментацію шкіри (цей стан безпосередньо пов'язаний зі збільшенням кількості пігменту меланіну в шкірі). Ці темні плями зазвичай з'являються на лобі та щоках через підвищену гормональну пігментацію.

Існують також деякі епідеміологічні дослідження, які говорять про те, що зміна гормонального фону під час вагітності призводить до появи акне, а деякі – навпаки, до очищення обличчя. 

Читайте також: У ЧИСТОМУ ВИДІ: ЯК ПРАВИЛЬНО ПРОВОДИТИ ДИТОКС ШКІРИ

Рішення проблеми

Щоб звести до мінімуму симптоми, намагайтеся уникати прямого потрапляння сонячних променів на шкіру – це може призвести до появи плям. Забезпечте собі надійний захист у вигляді сонцезахисного крему з високим ступенем SPF. Ці плями зникають, як тільки рівень гормонів повертається в норму після вагітності, але іноді зберігається і потребує лікування. Якщо пігментні плями – ваша проблема, лікування буде аналогічне до лікування акне, тільки при певних обмеженнях під час грудного вигодовування. Якщо під час вагітності все ж таки з'явилися акне, не варто починати кардинальну боротьбу з ними, краще проконсультуйтеся з косметологом і він порадить щадні засоби та процедури для вашого стану.

Період менопаузи

Менопауза - важливий період у житті кожної жінки, але ще він буває важко переносимим. Існує ряд структурних та функціональних змін, що відбуваються у шкірі, оскільки рівень гормонів знижується з віком, особливо під час менопаузи. Як наслідок, до них відносяться сухість через зниження синтезу шкірного сала та нижчого вмісту води в шкірі. Ця сухість може призвести до сверблячки, лущення і навіть до екземи. Шкіра також почне втрачати свою пружність у міру старіння, оскільки рівень фібробластів та колагену зменшаться. Це також може призвести до втрати щільності шкіри, а це, у свою чергу, призводить до зморшок та легких синців. 

Рішення проблеми

Оскільки ваша шкіра змінюється з віком, важливо зрозуміти і зафіксувати момент, коли це сталося і почати компенсувати втрату вологи, боротися із сухістю при щоденному використанні зволожуючого крему, особливо взимку (шукайте інгредієнти, такі як гліцерин та гіалуронова кислота). Будьте більш пильними при шкірних інфекціях, включаючи грибкові захворювання.