Як доглядати за собою зараз, щоб у 30 виглядати на 20?

Як доглядати себе зараз, щоб у 30 виглядати на 10 років молодше, з'ясувала Ксенія Піскун – it-girl, блогер та директор з розвитку компанії ARTFORMA. 

Ксенія Піскун

Дивовижне відкриття 21 століття – міленіали не прагнуть чогось неймовірно пафосного і дорогого, а навпаки – акуратно поводяться з грошима, шукають недорогу продукцію, яка чудово справлятиметься з обіцяними виробником завданнями. Вибір став надзвичайно кропітким: на початку всі знайомляться з продукцією в інтернеті - оскільки більшість брендів дають багато вступної інформації про свою косметику, щоб заздалегідь ознайомитися зі складом, - і тільки після цього купують продукт в офлайн-магазині. 

Тож якому догляду та косметиці варто віддавати перевагу, щоб не напоротися на пустушку? 

Очищення шкіри обличчя та шиї – незамінна частина догляду, якщо у 30 років плануєте виглядати як у 20. Але чому йому необхідно приділяти так багато уваги? Пов'язано це з тим, що ці засоби допомагають очистити шкіру від косметики, пилу, надлишків шкірного сала, які накопичуються на обличчі протягом дня. Таке грамотне очищення дозволяє кремам та сироваткам засвоюються набагато ефективніше – компоненти можуть ще глибше проникнути в епідерміс, наситити шкіру необхідними для зволоження мікроелементами. 

У жарку пору року бажання очистити шкіру може виникати і частіше 2-х разів на день, але не втілюйте його в життя - зайве очищення може призвести до зневоднення, лущення, роздратування та появи запалень. Краще вибирайте засоби з легшою текстурою та натуральним складом, які не створять на обличчі маску. 

Читайте також: ЯК ПРАВИЛЬНО УМИВАТИСЯ: 7 ПОМИЛОК В ОЧИЩЕННІ ШКІРИ ОБЛИЧЧЯ

Для щоденного очищення використовуйте косметику, яка підходить вашому типу та стану шкіри: для жирної та комбінованої вибирайте пінки або гелі, а для сухої та нормальної – креми чи бальзами. Зовсім необов'язково використовувати двофазне умивання або кілька засобів для чищення в одному догляді - виберіть те, яке задовольнить ваші потреби і користуйтеся тільки ним. 

Наступне, що має бути у вашій косметичці зволожуючі засоби, які містять оклюзивні та водозв'язуючі компоненти. Така косметика необхідна, тому що згодом вода починає випаровуватися зі шкіри, що призводить до зневоднення обличчя та тіла. Така втрата може збільшуватися при порушеній бар'єрній функції шкіри або при частому миття. Щоб шкіра була достатньо зволожена в 30 років, варто вже зараз підбирати догляд, спрямований на збереження води в організмі. Наприклад, під зволожуючими засобами зазвичай мають на увазі косметику, яка містить оклюзивні, водозв'язувальні та пом'якшувальні компоненти. 

Оклюзивні речовини в косметиці створюють невидимий бар'єр на шкірі, який не призводить до трансепідермальної втрати рідини. Більшість засобів з такими компонентами необхідно наносити на вологу особу, щоб було що тримати всередині. До них відноситься вазелін, сквален, рідкий парафін, віск, олія тощо. 

Читайте також: ЯК ГОРМОНИ ВПЛИВАЮТЬ НА НАШУ ШКІРУ В РІЗНОМУ ВІКУ

У той час, як водозв'язуючі компоненти витягують воду з навколишнього середовища до поверхні шкіри, забезпечуючи необхідне зволоження. До них відносять гліцерин, алое, мед і гучну гіалуровану кислоту. Гіалурована кислота використовується двома способами: як зволожуючий компонент у доглядовій косметиці, так і у вигляді філера для корекції форм обличчя. 

Пом'якшувальні – згладжують текстуру шкіри та заодно покращує її бар'єрні функції. До них відносяться ліпіди, олії та жирні спирти. 

Косметологи рекомендують поєднувати між собою косметику з оклюзивними та водозв'язуючими компонентами. Також не нехтуйте водним балансом в організмі та зволоженням навколишнього простору вже в 20-річному віці – випивайте хоча б 1,5 л води щодня і користуйтеся зволожувачем повітря. 

Не варто забувати і про спеціальні креми з SPF (сонцезахисним фактором), вони захищають шкіру від фото- та передчасного старіння, наслідком якого будуть пігментація та вікові плями на обличчі, руках та грудях. Результати ігнорування кремів з SPF досить важко прибрати, тому не ігноруйте їх.

Читайте також: СОНЦЕЗАХИСНИЙ КРЕМ: НА ЯКІ ДІЛЯНКИ НАНОСИТИ І ЯК ПРАВИЛЬНО ЦЕ РОБИТИ 

Дерматологи радять підбирати фактор захисту згідно з типом вашої шкіри: чим гірше ви засмагаєте, тим вищий рівень SPF вам необхідний. Так для слов'янського типу зовнішності рекомендований фактор SPF 50, який захищає від 99,5% УФ. 

При використанні крему не шкодуйте грошей - наносити сонцезахисну косметику необхідно приблизно в 4 рази більше, ніж доглядову, а також варто оновлювати кожні 2 години перебування на сонці. 

Підсумок: 

Не ведіться на хитрощі маркетологів і не скуповуйте всі бренди, які обіцяють вам вічну молодість – довіряйте тільки собі та заздалегідь перевіряйте важливу інформацію: для якого типу шкіри підходить і чи є інгредієнти-пустушки, які або ніяк або погано впливають на організм. 

Джерело фото: unsplash.com