Меню супермоделі: дієта від Кейт Аптон

Колишній ангел Victoria's Secret і дівчина з обкладинки Sports Illustrated Кейт Аптон розповідає про своє харчування на прикладі одного дня.

Пшиногруда блондинка славиться своїми визначними формами. Деякі вважають Кейт надто пухкою для моделі, але є й ті, хто заступається за дівчину, вважаючи, що має тіло здорової жінки. Модель не приховує, що часто дозволяє собі жирну та смажену їжу, але перед важливими зйомками Кейт намагається дотримуватися дієти.

Сніданок, 7:00
Омлет зі шпинатом, зелений чай.

Перекус, 10:00
Жменя мигдалю, свіжий зелений сік.

Обід, 13:00
Кіноа, курка з травами, приготовані на грилі, овочі.

Перекус, 16:00
Протеїновий батончик.

Вечеря, 19:00
Сашима або салат з капусти кейл, лосось, приготовлений на грилі, кешью.