UA
RU

Краса

7 продуктів, які допоможуть зміцнити імунну систему восени-430x480
7 продуктів, які допоможуть зміцнити імунну систему восени
Додайте до раціону ці сім продуктів і не хворійте! Уберегтися від інфекцій в осінньо-зимовий період набагато складніше, ніж у теплу пору року, якщо це взагалі можливо.
Найдивніші beauty-звички зірок-430x480
Найдивніші beauty-звички зірок
Краса має свою темну сторону. Тейлор Свіфт Використовувала маркер як підводку Чи може бути таке, що співачка не має можливості купити собі хороший лайнер,...
Дієта для проблемної шкіри: меню на тиждень-430x480
Дієта для проблемної шкіри: меню на тиждень
Якщо ви раптом помітили, що ваша шкіра змінила характер і на обличчі з'явився злощасний жирний блиск, то ця дієта для вас. Дотримуйтесь її раз на місяць, щоб...
10 поз у йозі, з якими ви забудете про безсоння-430x480
10 поз у йозі, з якими ви забудете про безсоння
Вас часто мучить безсоння і ніякі ліки не допомагають? Спробуйте зайнятися йогою! Безсоння часто виникає на тлі стресу та тривожності, приводів для яких у нашому житті...
Як зменшити споживання цукру?
Як зменшити споживання цукру?
Важко знайти продукт із сумною репутацією, ніж цукор. Звинувачення проти нього серйозні: діабет, серцево-судинні захворювання, ожиріння та ранній карієс. Водночас, цукор та солодощі – дуже частий...
П'ять осінніх ароматів, які точно піднімуть настрій-430x480
П'ять осінніх ароматів, які точно піднімуть настрій
Осінь 2019 багата на парфумерні новинки! Бренди вирішили розвіяти нашу нудьгу за допомогою теплих та затишних ароматів, які змусять вас полюбити цей період року. Представляємо вашому...
Як відновитись після важкого тренування: 8 порад-430x480
Як відновитися після важкого тренування: 8 порад
Одна з найважливіших частин тренування — відновлення, про яке багато хто забуває. Однієї лише тренування, тим більше інтенсивної, достатньо для того, щоб м'язи прийшли в тонус.
Як біг може змінити життя-430x480
Особистий досвід: як біг може змінити життя
Сьогодні біг став панацеєю від усіх бід: він "лікує" стресс, підвищує самооцінку (яка я молодець, що замість години сну йду до парку!) і допомагає підтримувати здоров'я.
8 недооцінених продуктів, які варто їсти найчастіше-430x480
8 недооцінених продуктів, які варто їсти частіше
Недооцінюючи певну їжу, ви позбавляєте себе можливості урізноманітнити свій раціон. Якщо здорове харчування у вас стійко асоціюється з курячим філе і відмовою від смачної їжі.
Які здорові звички потрібно набути до 20 років-430x480
Які здорові звички потрібно набути до 20 років
Дбати про своє здоров'я потрібно в будь-якому віці, навіть якщо вам тільки 20. Щеплення любові до себе Скільки часу ви приділяєте собі? Нехай спершу це здасться...