UA
RU

Краса

9 причин, чому тренування не приносять бажаного результату-430x480
9 причин, чому тренування не приносять бажаного результату
Той момент, коли ви витратили всі сили для досягнення необхідних результатів, а їх так і не видно. Кожен переслідує свої цілі, коли активно починає тренуватися у...
У чому різниця: пребіотики та пробіотики-430x480
У чому різниця: пребіотики та пробіотики
Ми неодноразово про них чули і вирішили самі дізнатися та перевірити у чому ж різниця. За найменшого розладу шлунка лікарі радять вживати пробіотики, які допомагають відновити...
Замість снодійного: корисні продукти, які допоможуть швидше заснути.
Замість снодійного: корисні продукти, які допоможуть швидше заснути
Останній прийом їжі повинен бути не пізніше ніж за 3,5-4 години до сну, щоб з'їдене не відкладалося на боках і животі, але іноді можна грати проти...
Золоті правила для тих, хто любить темну помаду.
Золоті правила для тих, хто любить темну помаду
Червона помада може набриднути – говоримо з власного досвіду. З приходом осені у нас з'являється альтернатива – темні...
Продуктовий кошик: головні джерела заліза-430x480
Продуктовий кошик: головні джерела заліза
Недаремно моряк Папай для суперсили в неміряних кількостях поглинав шпинат - у цій трав'янистій рослині велика кількість заліза. Національний інститут здоров'я рекомендує жінкам у віці.
Мікробіомна дієта: що це і з чим її їдять.
Мікробіомна дієта: що це і з чим її їдять
А ви думали про те, що у вашому тілі живуть мільярди бактерій? І їх треба правильно годувати. Що...
Сім ароматів, які не дадуть забути про літо-430x480
Сім ароматів, які не дадуть забути про літо
Як змінити краєвид за допомогою одного лише аромату, знає Ольга Кіктенко. Кожен пейзаж має свій неповторний запах. Якщо так, то чомусь не може бути навпаки...
Говорять експерти: чи варто купувати фітнес-трекер-430x480
Говорять експерти: чи варто купувати фітнес-трекер
Вважати кроки чи не рахувати — ось у чому питання. Чи багато спортсменів використовують фітнес-трекери, але наскільки вони дійсно допомагають у досягненні цілей? П'ять експертів поділилися...
Що їсть Олівія Манн на сніданок, обід та вечерю-430x480
Що їсть Олівія Манн на сніданок, обід та вечерю
Якби ми не знали, що Олівії Манн 38 років, то нізащо не здогадалися б! Американська модель, актриса і телеведуча виглядає так само, як і...
Як зберегти продуктивність після безсонної ночі-430x480
Як зберегти продуктивність після безсонної ночі
Іноді в сучасному ритмі життя часу на сон практично не залишається: хочеться все встигнути і не проґавити жодної можливості. Вчені не перестають умовляти людей молодої та...