Правила догляду за шкірою для дівчат-підлітків

Догляд за шкірою обличчя в молодості багато в чому визначає її стан на роки вперед. На прохання Marie Claire провідні експерти дали кілька практичних порад.

1. ОЧИЩЕННЯ

Щоденне умивання двічі на день водою кімнатної температури з використанням безпечних засобів, що пройшли дерматологічний контроль, – найважливіший етап догляду за обличчям. «Шкіра дівчат схильна до появи висипів та комедонів через посилене вироблення шкірного сала та гіперчутливість до гормонів, – каже лікар-косметолог, член Ради з косметичної безпеки Євросоюзу Тійна Орасмяе-Медер. – Проте не варто списувати з рахунків і такий аспект, як елементарна охайність. У моїй практиці було чимало випадків, коли регулярна зміна постелі та рушників для обличчя кардинально вирішувала проблему підліткового акне».

Читайте також: 5 ЗВИЧАК ДІВЧИН З ІДЕАЛЬНОЮ ФІГУРОЮ

За незнанням більшість підлітків зловживають спиртомісткими продуктами, але щоденне умивання особи «до скрипу» тільки посилює проблему, викликаючи нові запальні процеси, розширені пори та нерівну поверхню.

Жир - це невід'ємна частина бар'єрного шару нашої шкіри, і такий агресивний догляд примушує сальні залози працювати з подвоєною силою. Грамотно підібрані засоби повинні очищати дуже м'яко, навіть якщо йдеться про регулярне відлущування клітин, що відслужили.

ЗАСОБИ ДЛЯ УМИВАННЯ НЕ ПОВИННІ ТРАВМУВАТИ І ПЕРЕСУШУВАТИ ЮНУ ШКІРУ

«Шкірне сало утримує на обличчі бруд і частинки шкіри, що відшарувалися, які закупорюють гирла сальних залоз. Щоб цього уникнути, я рекомендую молодим дівчатам використовувати неабразивні засоби, – каже доктор Девід Орінтрек, провідний дерматолог Clinique. – Наприклад, триступінчаста система нашого бренду пропонує кілька типів лосьйонів, за допомогою яких можна самостійно підвищувати або знижувати інтенсивність відлущування залежно від потреб шкіри. Якщо згодом ви помітите, що вона звикла до використовуваного вами лосьйону, то можна перейти "на більш високий рівень" - так само, як ви надійшли б у випадку з фізичними навантаженнями».

2. ЗВОЛОЖЕННЯ

Ретельно освоївши ритуал, що очищає, переходимо до зволожуючих засобів. «Дівчаток-підлітків можна розділити на дві групи на кшталт шкіри, – коментує Олена Харченко, медичний менеджер La Roche-Posay. – Для щоденного догляду за нормальною шкірою обличчя досить легкого зволожуючого крему, але не варто використовувати косметику своїх мам та бабусь. Для цього існують спеціальні, так звані базові засоби зволоження з мінімальним та безпечним складом. Якщо ж у дівчини проблемна, жирна шкіра, схильна до акне, бажано відвідувати лікаря-дерматолога, який в індивідуальному порядку підбере засоби догляду і призначить додаткові косметичні процедури».

Читайте також: ЯК СТАТИ ЗДОРОВЕ, ЩО ПОБУЛИСЯ ВІД ТРОХ ШКІДЛИВИХ ЗВИЧОК

Як правило, це гігієнічне або ультразвукове чищення, кріомасаж – «утихомирити» жирну шкіру можна лише за допомогою комплексного підходу. Спеціальні засоби відрегулюють вироблення себуму, зроблять менш помітними пори, знімуть запалення та зменшать розмноження патогенних мікроорганізмів. Текстура таких засобів має бути дуже легкою.

Лікар Орінтрек взагалі рекомендує наносити зволожуючий засіб тільки на сухі ділянки і підкреслює, що занадто інтенсивне зволоження без відлущування може закупорювати пори. «Додаткового харчування потребує навіть жирна шкіра: крем слід наносити на зони з меншою кількістю сальних залоз, зокрема під очі та на шию».

Підліткам, як і дорослим, обов'язково потрібно захищати обличчя та відкриті частини тіла при перебуванні на сонці – це продовжує молодість шкіри та запобігає появі небажаних новоутворень.

3. МАКІЯЖ

Експерти в один голос заявляють: починати користуватися декоративною косметикою слід не раніше 16 років. – Безумовно, недосконалість жирної, проблемної шкіри може стати причиною поганого настрою та комплексів. Візуально покращити її стан можуть тональні засоби з некомедогенними формулами, що дозволяють дихати шкірі».

Не можемо не погодитись із експертом: на відміну від макіяжу, яким користувалися наші мами, сучасні засоби для корекції тону більше не нагадують театральний грим. Вони не тільки не сушать шкіру, а, навпаки, перешкоджають випаровуванню вологи, містять SPF-фільтри та комплекси, що доглядають, посилюють захисні функції.

Читайте також: Питання здоров'я: Що відбувається з тілом, якщо ви не займаєтесь спортом

У своїй книзі «Бьюті-міфи» Тійна Орасмяе-Медер радить з великою обережністю використовувати засоби професійного макіяжу з високим вмістом силікону. Якщо в холодну пору року або в приміщенні із сухим повітрям вони можуть виступити в ролі щита, то регулярно ними користуватися не варто.

Для маскування локальних запалень найкраще наносити щільний консилер, дати йому вбратися, а вже після цього розподілити за допомогою пензля тональну сироватку на обличчя.

Не варто захоплюватися і кремовими тінями для повік - навіть найлегші з них так чи інакше трохи обтяжують ніжну шкіру, тому для щоденного макіяжу краще вибирати сухі тіні без шиммера та блискіток.

ОБЕРЕЖНО! ТІНІ І РУМ'ЯНА НА КРЕМОВІЙ ОСНОВІ З ЧЕРВОНИМИ, ФІОЛЕТОВИМИ І СИНІМИ ПІГМЕНТАМИ ПІДВИЩУЮТЬ ЧУВЧІСТЬ ДО УЛЬТРАФІОЛЕТУ, ЩО МОЖЕ СПРОВОКУВАТИ ПІГМЕНТАЦІЮ.