Догляд за шкірою після 40: З чого почати

Догляд за шкірою – це дуже складно, а догляд за шкірою після 40 – це дуже і дуже складно. Але ми приготували вам простий інструктаж, який допоможе вам розробити свою beauty-рутину.

У цьому віці у жінок є дві головні проблеми – це пігментація та зморшки. Якщо ви ще не вдавалися до засобів anti-age, нічого страшного – ми доступно пояснимо вам, як упоратися з віковими проблемами шкіри, на які активні інгредієнти в косметиці звернути увагу та які помилки у виході виправити. 

Найкращі активні інгредієнти в косметиці

Чинники зростання

Клітини організму виробляють звані чинники зростання. Це складний в описі процес, який зводиться до того, що вони допомагають стимулювати синтез колагену та еластину, призводячи до ущільнення та омолодження шкіри. 

Відновлюючі ДНК ензими

Ці активні інгредієнти усувають пошкодження ДНК на молекулярному рівні та допомагають звернути назад процес старіння. Ушкодження з віком накопичуються, а природні відновлюючі ферменти шкіри після 30 працюють негаразд ефективно. 

Ретиноїди

Ретиноїди – сильні хімічні речовини, які допомагають збільшити виробництво колагену (так що забудьте про глибокі зморшки та млявість шкіри).  

гіалуронова кислота

Можна порівняти гіалуронову кислоту з губкою – вона зв'язує воду та підтримує стабільний рівень гідратації шкіри. До того ж вона підтримує еластичність тканин. 

Вітамін С / Койева кислота / Азелаїнова кислота

Ці інгредієнти допоможуть позбавитися настирливих коричневих плям. Враховуючи рівень вашої пігментації та тип шкіри, сертифікований лікар-дерматолог підбере найкращу комбінацію інгредієнтів.

Читайте також: СЕКРЕТИ КРАСИ МІРАНДИ КЕР

Головна помилка після догляду за шкірою після 40

Найгірше, що ви можете зробити для своєї шкіри в цьому віковому проміжку - це не дотримуватись beauty-режим по догляду за шкірою. Послідовність і регулярність – ось два головні принципи. Для того, щоб косметичні продукти працювали та працювали ефективно, їм потрібен час, тому ми не радимо пропускати процедури навіть у ті дні, коли сил ледве вистачає на те, щоб змити макіяж. 

Вeauty-режим по догляду за шкірою

Крок 1: очищення

Тут діє одна універсальна порада - використовуйте тільки ті засоби, що очищають, які орієнтовані на ваш тип шкіри. 

• Власницям шкіри, схильної до акне, варто звернути увагу на гелі, що очищають, на основі гліколевої, альфа-гідроксильної та молочної кислот. Вони допоможуть м'яко відлущити відмерлі клітини та видалити бруд з пір. 

• людям з роздратованою та чутливою шкірою ми радимо використовувати пінки для вмивання. Комбінація протизапальних ферментів та амінокислот працює разом, щоб акуратно очистити шкіру та зменшити почервоніння.

• дівчатам із сухою шкірою рекомендується використовувати засіб, що містить гліцерин. Гліцерин – «зволожувач», який утримує воду, залишаючи шкіру гладкою та гідратованою.

• людям з жирною шкірою або вугровим висипом важливо проводити процедуру очищення вранці та ввечері. Ідеального результату вам вдасться досягти за допомогою кисті для очищення шкіри. 

Читайте також: ТІЛО МРІЇ: ДІЄТА І ТРЕНУВАННЯ ДЖЕННІФЕР ЛОПЕС

Крок 2: зволоження

Дерматологи радить жінкам за 40 не використовувати після очищення тонік, а одразу брати до рук зволожуючий крем. Тоніки часто містять алкоголь і в'яжучі речовини, які дуже жорстко впливають на шкіру і порушують баланс pH. А ось із кремами не потрібно бути надто економною – не забувайте про них вранці та ввечері і, знову ж таки, вибирайте під свій тип шкіри. Ідеально, якщо продукти містяться ензими. 

Довідка: пошкодження ДНК шкіри, що походить від ультрафіолетового випромінювання, забруднення та інших окисних процесів, призводить до передчасного старіння і, у гіршому випадку, раку шкіри. Якщо ж ви користуєтеся засобами з ензимами, які відновлюють ферменти ДНК і фактично фіксують пошкоджену ДНК, ви обертаєте процес старіння. 

Крок 3: захист від сонця

Відразу після того, як ви зволожили шкіру, не забудьте про сонцезахисний крем. Пам'ятайте про те, що рівень SPF повинен бути не менше 30. І, до речі, ще одне нагадування: якщо ви використовуєте крем із SPF 15 та тональну основу з SPF 15, у загальній сумі ви отримаєте все ті ж 15, а не 30. Сонцезахисні засоби допоможуть впоратися з пігментацією та убережуть вас від розвитку раку шкіри. 

Крок 4: нічний догляд

Для вечірнього догляду заощадите відновлюючу та коректуючу сироватку (бажано, якщо в ній будуть фактори росту та активні речовини, що синтезують колаген), а також крем з ретиноїдами. 

Переконайтеся в тому, що ви приділяєте особливу увагу областям, які в першу чергу опиняються під прицілом вікових змін. Не забувайте наносити сироватку на область навколо очей та шию – у цих місцях шкіра особливо делікатна та вразлива. 

Бажаєте залишатися молодою та привабливою якомога довше? Тоді не лінуйтесь доглядати за собою!

Джерело фото: unsplash.com