Вода з лимоном та робота в саду: Жизель Бюндхен поділилася секретами здорового харчування

Модель активно стежить не лише за своїм раціоном, а й за харчуванням дітей.

Колишня топ-модель, а нині актриса та бізнес-вумен Жизель Бюндхен веде активний спосіб життя. Крім того, вона прищеплює звичку займатися спортом та правильно харчуватися своїм дітям: Веніаміну, Вів'єну та Джеку (син чоловіка моделі Тома Бреді від першого шлюбу).

Щодня Бюндхен починає з теплої води з лимоном та соком із продуктів, які є в холодильнику. За словами моделі, для приготування фрешу підійде все що завгодно – від шпинату та огірка до яблук.

Якщо справа стосується дітей, то модель сама вважає за краще готувати їм сніданок. У меню – яєчня, безглютенові тости або млинці, йогурти та велика кількість фруктів.

Крім того, Жізель Бюндхен зізнається, що не вживає кофеїну.

Я не п'ю кави, але дуже люблю чай, особливо у нічний час. Я не вирушаю спати, поки не вип'ю чашку чаю», – каже вона.

Селебріті займається спортом, п'є багато води та налягає на здорове харчування. Крім того, вона ще й активно працює у саду, щоб забезпечити наявність на кухні продуктів із власної грядки. У сезон урожаю Бюндхен разом із чоловіком та дітьми люблять робити салати з вирощених шпинату, капусти, руколи, огірків, помідорів та інших овочів.