Олівія Манн розповіла, що її часто відвідували думки про суїцид.

Американська актриса зізналася, що деякий час тому її долало бажання звести рахунки із життям. 

Після того, як світ сколихнула новина про суїциді відомого шеф-кухаря Ентоні Бурдена, Олівія Манн вирішила розповісти про свою боротьбу з депресією та почуттям тривожності, яка тривала роками. 37-річна актриса попросила своїх фанатів, які мають психологічні проблеми, не чекати на кризу, а просити про допомогу. У своєму Instagram вона зізналася, що страждала від депресії більшу частину свого дорослого життя. Їй вдалося впоратися із хворобою десять років тому. 

Я жила з постійним почуттям тривожності та спорадичними нападами депресії більшу частину свого дорослого життя. Десять років тому я взялася за себе, навчилася повністю усвідомлювати проблему і тепер не занурююсь у похмурі глибини депресії. Але до цього думки про суїцид відвідували мене кілька разів,

- Розповіла Манн у своєму пості. 

Актриса пояснила, що депресія зовсім не означає, що людина хоче накласти на себе руки, депресія — це коли твій біль і темрява стають більшими, ніж ти здатний винести. Олівія також розповіла, що той, хто страждає на депресію та тривожність, не обов'язково має довідку з діагнозом. 

Читайте також: ДИЗАЙНЕР КЕЙТ СПЕЙД ПОКІНЧИЛА ЖИТТЯ САМОВбивством

Для тих хто не розуміє, що таке депресія. Це схоже на безжальну темряву, що триває, яка б'є так боляче, що немає жодних сил терпіти. Вам не потрібно страждати від занепокоєння чи депресії, щоб відчувати себе придушено. Щось дуже сумне чи травматичне може трапитися з вами лише одного разу, але викликати те саме відчуття розпачу. 

Наприкінці свого посту-одкровення Манн дає список країн та номерів гарячих ліній для людей, які планують вчинити самогубство. 

Будь ласка, послухайте мене, — людину, яка була там же, де зараз перебуваєте ви, коли я кажу, що суїцид — це не правильний вибір. Жодних вагань. Один дзвінок може змінити все. Навіть якщо ви не хочете бути залучені або не хочете, щоб ваш друг сердився на вас, або якщо ви страждаєте наодинці з собою і не хочете ні з ким розмовляти, або відчуваєте хвилювання через те, що потрібно просити допомоги з боку. Будь ласка, спробуйте усі способи вирішити свою проблему, перш ніж приймати рішення, яке потім не можна скасувати.