Приховані постаті: Зірки, які полюбили себе і відмовилися від схуднення

Ці жінки – справжні героїні нашого часу, адже твердо сказали дієтам "ні"!

Останнім часом навіть найвпевненіші в собі жінки в особі актриси та сценаристки Олени Данемо та виконавиці Lizzo стали замислюватися про те, а наскільки привабливо виглядають їх не зовсім стандартні, але все ж таки прекрасні тіла. Можливо, справді всі жарти та підколи мають місце, і дівчатам з апетитними формами необхідно всерйоз замислитися про наближення своїх тіл до класичних параметрів? Якщо у вас у голові почали зароджуватися суперечливі думки, рекомендуємо якнайшвидше познайомитися з зірками, які вирішили раз і назавжди відмовитися від ідеї змінити себе. 

Демі Ловато

Життя Демі Ловато – це постійна боротьба. Вона довгі роки боролася з алкогольною та наркотичною залежностями, а також з розладом харчової поведінки. Коли співачка зрозуміла, що більше так не може тривати, вона відмовилася від своїх ворогів — наркотиків, алкоголю та голоду. Демі заявила, що не готова жертвувати собою заради худорлявості. 

Я більше не позбавляю себе смакота — не брешу. Я навіть набрала пару кілограмів відколи кинула дієту, зате в моєму житті більше немає місця стресу, пов'язаному з їжею. Я не хочу показувати своїм фанатам такий приклад. Я більше не лаю себе за те, що з'їла зайве, 

- Написала в Twitter Ловато. 

Ешлі Грем

Більшість свого життя plus-size модель Ешлі Грем боролася із зайвою вагою. Її історію схуднення можна описати одним відомим терміном – ефект «йо-йо». Вона то скидала кілограми, то набирала назад. Якоїсь миті дівчина вирішила, що вона просто не готова відмовлятися від улюбленої їжі.

Я не досконалість, коли йдеться про їжу, але я намагаюся контролювати цю сферу життя. Я завжди говорю собі: «Завтра новий день. Якщо в тебе не вийшло сьогодні, не звинувачуй себе». Я випробувала на собі всі дієти, які ви тільки можете уявити, і жодна не спрацювала. Я в комфортній вазі, і я знаю, що виглядаю добре, а, що найголовніше, почуваюся добре,

- Розповіла Грем ABC News.

Читайте також: ЯК ХАРКУВАТИСЯ ПРАВИЛЬНО І БЮДЖЕТНО

Бізі Філіппс

Актриса Бізі Філіппс боролася з повнотою всім відомим способом – сиділа на дієтах. Але все змінилося із народженням дітей. Зірка вирішила, що не хоче подавати своїм донькам поганий приклад. З того часу вона не обмежує себе в їжі і дівчаткам дозволяє з'їсти цукерку чи шматок торта, але контролює кількість шкідливої ​​їжі. 

Звичайно, я пропоную дітям фрукт, якщо їм хочеться чогось солодкого, але якщо їм не хочеться фрукт, тоді я даю їм печиво. І це нормально. Я теж любила печиво, коли я була дитиною. Мені не хочеться, щоб мої доньки росли зі страхом з'їсти щось не так чи не любили свого тіла. Вони дивляться на мене, і я хочу бути гарним прикладом, 

- Поділилася своїми думками з InStyle Філіппс. 

Дженна Деван

Як і інші дівчата з цього списку, Дженна відчула, що її стосунки з їжею виходять за нормальні рамки. Вона втомилася боятися з'їсти продукт із забороненого списку, втомилася ненавидіти своє тіло, якщо набирала зайвого кілограма. 

Я не фанат дієт, саме тому я волію просто правильно харчуватися. Я зберігаю баланс, тому мені не доводиться сидіти на твердих дієтах. Якщо у мене є бажання з'їсти щось погане — я їм, і не караю себе, 

- Розповіла акторка виданню People.

Читайте також: 5 ВІТАМІНІВ ДЛЯ ПРИСКОРЕННЯ МЕТАБОЛІЗМУ

Дженніфер Лоуренс

Останній раз, коли Дженніфер Лоуренс зважилася на жорстку дієту, був пов'язаний із роботою. Заради ролі балерини Домініки Єгорової у фільмі "Червоний горобець" їй довелося добре попрацювати над своїм тілом. Після цього вона зареклася сидіти на дієтах:

Я не можу працювати, коли сиджу на дієті. Я голодна. Я стою на своїх двох. Мені потрібно більше енергії. 

- зізналася Vanity Fair Дженніфер Лоуренс. 

Кірстен Данст 

Кірстен Данст, яка ніколи не приховувала своєї пристрасті до смаженої курки та фаст-фуду, все життя намагалася контролювати своє харчування. Але в 35 років вона вирішила більше не сидіти на дієтах. Вона навіть мало не втратила роль у фільмі Софії Копполи «Фатальна спокуса». Режисер попросила її скинути зайву вагу, але Кірстен відмовилася. 

До того, як приступити до роботи, я їла смажену курку та їду з McDonald's. Тому я сказала: У нас немає вибору! Мені дуже шкода, але я не зможу схуднути для цієї ролі»,

- Згадує Данст. 

Слухайте своє тіло, харчуйтеся правильно і не мучте себе строгими дієтами.