Максим Марков: Правила життя

Гіпнотерапевт та експерт з міжособистісних відносин, розробник тренінгів та соціальних моделей Максим Марков поділився своїми правилами життя.

@_markov_nlp_

Зазвичай люди запитують «як», але не цікавляться «навіщо». Насправді, важливіше відповісти самому собі — для чого. Багато хто хоче вийти заміж, про це написано безліч книг. Але ніхто не розповідає навіщо. Багато хто хоче стати першокласним фахівцем, але не може пояснити для чого. Коли ж я перепитую: "навіщо і для чого?", чую у відповідь: "Щоб стати щасливим". Прикладаючи певні зусилля, і перші, і другі досягають своєї мети і в результаті не стають від цього щасливими. Тому що щастя взагалі не має жодного відношення до пошуку відповідей на запитання: як, навіщо і для чого? Щастя — це коли людина має можливість самостійно переживати всю гаму емоцій. Тоді як нещастя — це брак позитивних емоцій та невміння їх виявляти.

Успішність – це прокляте слово. Чесно. Я — кандидат у майстри спорту з рукопашного бою. Якби я міг зловити людину, яка вперше вивів це поняття і розтиражувала його, я б бив її в кадик. Тому що це чиста вода маніпуляція. Адже успішність у кожного своя. Я знаю дуже заможних людей, які успішними себе не вважають, і їхнє оточення про них так не думає. Вони просто дуже багато грошей. Більше, ніж у інших. Успішність - поняття суб'єктивне, і чомусь зазвичай воно спирається на порівняння з кимось. Але ж ви не можете рівнятися на успіх і стрімкий зліт, наприклад, Алішера Моргенштерна? Усміхаєтеся? Звичайно ж ні. ((Усміхається.) .) Але ми порівнюємо себе з Моргенштерном, місцевим депутатом, сусідом, тоді як треба оцінювати, наскільки ти наблизився до своєї мети. А якщо ти подорослішав ще на рік, але не став кращим, у тебе, як і раніше, нестабільна фінансова ситуація, незрозумілі стосунки, так і не зроблено ремонту, ти, як і рік тому, ненавидиш свою роботу, то в чому твоя фішка? У чому ти крутий?

Одна з базових оцінок особистості – зрозуміти, у чому ти експерт. Де світ розділився на тебе та всіх інших. У чому ти, безумовно, кращий за інших. Чим більше соціально затребуваних навичок ти маєш, тим вища самооцінка. Чим вища самооцінка, тим більше людина може бажати. Чим більше ти бажаєш, тим більше можеш запланувати. Що більше можеш запланувати, то більше ти здатний реалізувати.

Із трамвая в «лексус» не пересідають. Люди самі записують себе у певні касти. Керуються стереотипами: «Це не для нас», «Я цього не гідний — обличчям не вийшов», «Багато не жили і починати не будемо», «Великих грошей чесно не заробиш», «Красива, добре одягнена жінка на дорогому авто. жінка легкої поведінки», «Заможний чоловік - злодій». Тобто людина в трамваї про те, щоб пересісти в «лексус» і не мріє, бо вважає, що не має права навіть мріяти про це. Але всі обмеження у нас лише у голові. Якось я був у ресторані, де свій день народження святкувала дівчинка восьми років. Вона тиктокер. І ця дівчинка вже доларовий мільйонер. У неї немає жодних експертних навичок, вона нічого не вміє, співає веселих пісеньок і смішно танцює. У чому її секрет? Вона не вважає себе «негідною». Світ змінився. З цим не можна не зважати. А парадокс у тому, що люди нічого не вміють робити, не хочуть змінюватись і, як і раніше, вважають, що для того, щоб заробити гроші, потрібно мати цукровий завод… Ок! Із трамвая в «лексус» іноді пересідають, але це «дуже боляче». Потрібно змінити не тільки свої звички та оточення, потрібно змінити спосіб мислення.

Прибуток можна збільшити втричі, необхідно просто припинити робити те, що ви не повинні робити. Якщо взяти аркуш паперу і розписати, чим ви займаєтеся протягом дня, то ви побачите, що робите багато зайвих рухів, дзвінків, знайомств. Ми можемо не витрачати цей час. І в результаті собівартість вашого часу зросте втричі. Минулого року я вирішив кинути палити, бо куріння тривало багато часу. І в мене з'явився вільний час. Тепер щодня я можу витратити дві-три години на читання.

Читання – це зарядка для розуму. З огляду на особливості моєї професії, у мене багато зустрічей щодня. І я повинен залишатися розумнішим за своїх клієнтів. Завдяки читанню я тримаю себе в тонусі, щоб не виявилося, що клієнти краще за мене навіть у своїй вузькій спеціалізації. Я кинув курити, і в мене звільнився час читати. Але та сама схема працює з тими, хто дозволяє собі келих Піно Гріджіо за вечерею. Якщо відмовитись від нього — отримайте дві-три години вільного часу. Ймовірно, їм не потрібно було стільки вільного часу, тому почали пити. Вони не витратили цей час на спорт, секс, освіту чи подорожі.

Перш ніж перейти до міжособистісних відносин, потрібно розібратися з внутрішньоособистісними. Тобто з тим, як ви ставитеся до себе. Для цього потрібно зупинитися, заспокоїтись і перестати метушитися. Згідний, для цього потрібен вільний час, а для вільного часу – фінансова подушка. Її можна заробити, позичити, отримати у спадок – тут усі методи підходять. Головне, щоб вона була у вас. Щоб ви змогли вийти зі стану «білячого колеса» та розібратися із собою.

Поки жінка не знає, що її якісно відрізняє від чотирьох мільярдів інших жінок планети Земля, вона не може претендувати на чоловіка, який знає, що відрізняє його від інших. Навіть якщо такі стосунки трапляться і приведуть до союзу, він буде нерівний і, швидше за все, вона не підтягнеться до нього, а потягне його вниз. Чоловіки це відчувають і намагаються уникати таких ситуацій. Як, власне, навпаки.

Люди чекають, що проблема «розсмокчеться» сама собою. Що коли діти підуть до школи, тоді можна буде починати подорожувати, займатися спортом і танцями… Так це не працює. Це синдром відкладеного життя. Надія, що колись усе стане добре з причин, які від нас незалежні, — це самообман. Потрібно діяти!

Фото: особистий архів Максим Марков