Медитація для гурманів: Антистресові ASMR-ролики, які працюють краще за мантри

Рецепти смачного багету та хрумких пончиків від “Львівських дріжджів” обіцяють повний релакс.

Досить складно почути свій власний голос у галасливому світі постійних телефонних розмов, ZOOM-конференцій, стресових ситуацій та у постійному пошуку чогось особливого та неймовірно важливого. Не вистачає години на ті, щоб віддатися власним почуттям, та хоча б на 10 хвилин побути наодинці із собою.

Ті, хто відчувають потребу у віднайденні зв'язку із голосом своєї душі, звикли вдаватися до різноманітних медитацій. Прослуховування релакс-роликів із записом звуку грози, шурхотіння трави чи тріскотіння вогню біля камінні для них — справжнє визволення. Проте, навіть галас тропічного лісу іноді може не заспокоювати, а навпаки дратувати, лишній раз нагадуючи, що опинитися у Бразилії чи Колумбії вдасться ще не скоро.

Бренд “Львівські дріжджі” презентує серію із п'яти відеорецептів, де використовують технологію ASMR. Рецепти, які не треба готувати — тільки спокій, релакс і медитація під звуки кухні.

ТМ “Львівські дріжджі” пропонує замінити звичні звуки шторму на рідніші – затишні та домашні. Аромати свіжої випічки завжди пробуджують світлі емоції, а звуки процесу приготування запашних багетів, хрумких пончиків, ягідних шарівок та інших рецептів формату comfort-food тепер можна використовувати як засіб для релаксації.

Читай також: «ODARA»: Дружина відомого композитора Євгена Хмарі випустила свій перший сольний альбом

Навіть, якщо ви час від часу вирішуєте зробити домашній хліб чи солодкі десерти для рідних, навряд чи ви вслуховуєтеся в ті, як, наприклад, звучити дріжджове тісто під час його замішування, чи наскільки заспокійливо грає музика лепестків миндалю, дбайливо розсипане на вже готовий хліб. Жодної фонової музики, лишніх розмов — ніщо не зможе вас відривати від споглядання та найголовніше прослуховування рецептів-антистрес.

А після того, як ви заспокоїлися та перезавантажилися, можна поважно розглянути рецепт, аби пізніше обов'язково порадувати своїх рідних ласунів власноруч приготованими наїдками під горнятко ароматної кави чи липового чаю.

Якщо здається, що день не вартував зусиль, які ви приклали до втілення вашого розкішного образу, чи коли ви відчуваєте, що готові розбитися на миллионы маленьких шматочків, вмикайте ASMR-рецепти, які зможуть відновити нервну систему та знизити рівень стресу. Особливо актуальною буде колекція відеороликів від “Львівських дріжджів” у період постпандемічної реальності. Налаштуватися на позитив та почати жити тут і зараз — звуки тепла та затишку допоможуть віднайти сили на нові звершення.