10 аргументів на користь щоденного оргазму

Джастін Доусон, засновниця Turnon Britain, видала Marie Claire 10 аргументів на користь регулярного оргазму.

1. Абсолютно кожна жінка здатна відчувати оргазм. І кожна переживає у цьому процесі свій, унікальний досвід. Головне – довіра до себе. А ще пам'ятайте, що все можливе. Навіть те, що ви ніколи не сміли і подумати.

2. Практикувати оргазмічну медитацію варто не рідше за три рази на тиждень, а ще краще – щодня. Я це роблю вже вісім років. Спробуйте робити це протягом місяця – і потім вирішіть, чи вам це потрібно чи ні.

Читайте також: Що таке оргазмічна медитація?

3. Оргазмічна медитація – не така проста річ. Щоб їй навчитися, потрібні терпіння та усвідомлене бажання. Тому маніяки та соціопати, а також ті, хто шукає легкого сексу, до нас не приходять. Вони йдуть до інших місць.

4. Нас часто запитують: як можна практикувати таку інтимну річ, як оргазм у групі? Моя відповідь: йогою та медитацією ви ж теж займаєтеся у групі! На наших майстер-класах безпечна та розслаблена атмосфера, що дуже добре для жінок. Особливо для тих, у кого зараз немає постійного чоловіка. Саме в групі найлегше знімаються затискачі, заборони – на сексуальність, отримання задоволення, на довіру партнеру.

5. Оргазмічна медитація доступна для всіх. Не має значення, скільки вам років і якої ви релігії. До нас приходять люди, яким від 17 до 88 років, християни, іудеї, мусульмани, буддисти, атеїсти, агностики... Директор нашого офісу в Сан-Франциско зараз на восьмому місяці вагітності і планує практикувати до пологів.

6. Оргазм – це енергія. Коли її не вистачає, ми відчуваємо себе втомленими, спустошеними, висохлими, позбавленими натхнення. Коли сексуальної енергії занадто багато, ми відчуваємо себе надто збудженими та агресивними. Тому цю енергію треба вчитися поповнювати та мудро нею керувати.

Читайте також: Як вилікувати фригідність?

7. Чому навколо так багато людей, які справляють враження асексуалів? Думаю, люди такими лише здаються. Вони просто втратили шлях до себе і через це здатність створювати відносини. Справжню близькість затулили інші пріоритети: робота, споживання матеріальних благ, соціальні мережі, тусовки. Такі люди часто зовні успішні та добре виглядають, але всередині вони не почуваються щасливими.

8. Біологічно ми уточнені на близькість. Вона потрібна нам як повітря – це, і тільки це здатне дати нам найсильніший приплив енергії.

9. Чому, коли ви живете із чоловіком, бажання поступово може піти на спад? Причина – помилкові очікування. Ми думаємо, що хотітимемо один одного так само, як у перші місяці після зустрічі, і коли цього не відбувається, розчаровуємося. І з'являються претензії – спочатку приховані, потім очевидні. І ми перестаємо бачити одне одного об'єктивно, а дедалі більше – через призму образи. І поступово втрачаємо відчуття близькості. Тож кажіть. Не тримайте почуття у собі. Жодного дня. Відкритість - це, і справді, афродизіак, навіть коли вона некомфортна.

10. Про сексуальне життя треба дбати так само, як ми звикли дбати про своє здоров'я та зовнішній вигляд. Ми ж ходимо до косметолога та на йогу! У секс, на підтримку близькості та сексуальної енергії треба інвестувати – щодня. Оргазмічна медитація – один із найдоступніших засобів.