5 TED-лекцій про успіх та продуктивність

Потрібна доза мотивації?

Як часто у день у вас з'являється бажання змінити своє життя, стати нарешті продуктивним і знайти баланс між роботою та сім'єю? А що ви робите для цього? Пропонуємо подивитися п'ять надихаючих мотиваційних відео про успіх і саморозвиток, які можуть дати відповіді на деякі питання, що хвилюють вас. 

Читайте також: Як використати кар'єрну конкуренцію для своєї переваги: ​​дієві поради

Як щастя допоможе краще працювати? 

Ми думаємо: спочатку маємо досягти успіху, а потім станемо щасливішими, але насправді все навпаки.

Відомий психолог та консультант Шон Ачор розповідає про те, як щастя впливає на наш успіх на професійній ниві та що варто робити, щоб бути щасливою людиною. Все підкріплено фактами та статистичними дослідженнями. У Шона, до речі, все добре з почуттям гумору, тому від перегляду відео ви не тільки отримаєте їжу для роздумів (а вам, повірте, буде над чим подумати), але й покращіть настрій. 

Який ключ до успіху? Твердість характеру!

Жити з твердістю характеру — це жити так, наче ваше життя не спринт, а марафон. 

Що таке жорсткість характеру? За словами дослідника та психолога Анжели Лі Дакворт, це наполегливість та пристрасть у досягненні довгострокових цілей. Саме люди, які мають таку якість, здатні досягти успіху. 

Читайте також: 5 кроків для успішної кар'єри, які потрібно зробити у 20 років

Чому ми не працюємо на роботі?

У вас бувало таке, що після робочого дня залишається відчуття, що ви нічого не зробили? Начебто сиділи за своїм робочим місцем, відповідали на дзвінки, ходили на зустрічі чи збори, але зрештою все одно здається, ніби час пролетів за дві секунди, а належна кількість справ так і не виконана? Можливо, вся справа якраз у тому, що ви працюєте з офісу?

Як досягти балансу між роботою та життям?

Вічне питання, але відповідь на нього можна дати коротку і ясну — ніяк. Австралієць Найджел Марш присвятив сім років вивчення балансу між роботою та життям, намагаючись його досягти. Буде лукавством сказати, що він відкриє вам Америку, але навіть очевидні речі послухати не завадить. 

Читайте також: 5 важливих речей, які варто пам'ятати при сидячій роботі

Як стати успішним? Висипайтеся!

Щоб почати жити більш ефективним, творчим та радісним життям, потрібно висипатися. 

Порада не нова: хочете бути продуктивною - висипайтеся. Здається, це дуже легко, правда? Досить просто лягти раніше. Але всі ми знаємо, що не так це просто. Аріанна Хаффінгтон розповідає, чому спати чотири години на день — не привід для гордості і як успіх залежить від сну. 

Фото: unsplash.com