Ми настільки звикли до деяких фраз, що навіть не помічаємо, коли їх вимовляємо.
Не варто чекати на диво — беріть своє життя в свої руки. І будьте щасливі сьогодні, а чи не завтра. Будьте щасливі просто так, а не з якоїсь особливої причини. Є різниця між тим, чого ви хочете і тим, чого ви прагнете. Не дозволяйте своєму благополуччю залежати від певних обставин. Робіть усі умови для того, щоб радіти життю щодня.
Іноді ми просто не цінуємо, що маємо дах над головою, хліб із маслом та дружнє плече. В особливо складні періоди думайте про те, що у вас є, а не про те, що у вас немає. І просто дякуйте. Які б неприємні сюрпризи не підкидали вам життя, ви не повинні опускати руки і впадати в депресію. Немає ситуацій, з яких не можна було б знайти вихід.
Читайте також: ЯК СТАТИ ЩАСЛИВОЮ: 7 КРОКІВ ДО КРАЩОГО ЖИТТЯ
Нехай ця фраза стане табу у вашому повсякденному мовленні. Нею ви показуєте, що не в змозі контролювати своє життя: якщо вам нудно, значить, ви не можете впоратися із ситуацією. Не говоріть про те, що вам нудно – шукайте вихід із становища. Знайдіть хобі, підіть на курси, рушайте в кіно або музей. Нехай кожна ваша хвилина буде заповнена чимось цікавим.
Насправді чим більше ви справ запланували, тим більше встигнете. Активність тримає вас у тонусі та не дозволяє розслаблятися. Якщо вам складно впоратися з потоком справ, вивчіть основи тайм-менеджменту, навчитеся планувати і чесно відповідати чи потрібно взагалі це робити чи ні. Ви з подивом помітите, що найчастіше кажете «У мене немає часу», коли мова заходить про неприємні для вас справи, а на приємну зайву хвилинку завжди знайдеться.
Ми часто дуже самокритичні, а корінь проблеми — у заниженій самооцінці. Нехай ви не вмієте, не знаєте, боїтеся пробувати щось нове – не говоріть усім навколо про свої внутрішні переживання. Задавайте конструктивні питання, вивчайте тему, спробуйте (нехай і з помилками). Найскладніше це почати, а потім за вуха не відтягнеш.
Джерело фото: unsplash.com