Як правильно провести липень

Липень натякає на те, що літо швидкоплинне, і потрібно все встигнути. Навіть карантин не завадить провести екватор літа повноцінно!

@saracovey

Сходити на перший фільм після карантину 

Відбулося: кінотеатри відкриті і, здається, ми повільно, але вірно наближаємось до колишнього життя! Похід у кінотеатр – цілий ритуал. Зазвичай для цього виділяється вільний вечір після роботи або цілий вихідний, збирається компанія з друзів, всі юрмляться біля бару, щоб купити попкорн та напої, зі спорами вибирають, на яку картину йти, а після сеансу бурхливо обговорюють побачене. 

Читайте також: Українські Мальдіви: чому варто побувати на Кінбурнській косі

Поїхати у відпустку

Так-так, настав час пакувати валізи і вирушати подалі від білих комірців та чорних спідничок, туди, де немає місця строгому дрес-коду, мільйону важливих папірців, нахмуреним чолам. Використовуйте кожну секунду свого часу, щоб насолодитися морським бризом, тихим шелестом пальм, золотим мерехтінням піску, лагідним дотиком хвиль і всім тим, чого вам доведеться чекати цілий рік до наступного літа. 

Навіть зі списку обмежених країн, у які відкрито в’їзд чи приїхати, є що вибрати. Якщо із закордонною подорожжю цього року не складеться, відкрийте для себе українські простори. 

@milesofcolor

Скласти літній плейлист

Вистачить меланхолійних та тягучих мелодій – залиште всю цю «summertime sadness» на осінь! У вашому плейлисті повинні бути драйвові пісні, які змусять вас зірватися з місця та пуститись у танець. І нехай оточуючі з подивом косяться, коли ви беззвучно підспівуєте улюбленому виконавцю або ритмічно смикаєте ніжкою в такт, адже головне це ваш настрій. 

Читайте також: Плейлист для гарного вечора наодинці з собою

Ввести нову звичку

Звичка формується близько 21 дня, а літо створено для експериментів. Навіть якщо щось не вийде, не варто засмучуватися через невдачі. 

@mattiesaustin

Відкрити для себе новий бар

На жаль, не всі заклади пережили карантин і були змушені закритися, але це не привід назавжди забути про таке дозвілля як пошук нових цікавих барів. Складіть список заздалегідь, а потім йдіть на розвідку компанією.

@sdamiani

Влаштувати день читингу

Цього дня ви можете їсти все без винятку: тірамісу, піцу «Чотири сири», морозиво з карамельним топпінгом та горіховою присипкою, величезний гамбургер… І навіть не надумайте себе лаяти, якщо наступного дня побачите на терезах шокуючу цифру. До речі, багато дієтологів радять проводити такі читинг-дні, щоб розгойдати метаболізм.  

Читайте також:Худнемо із задоволенням: що таке читинг-дієта?

Спробувати налагодити режим

Карантин напевно зробив свій внесок у ваш режим дня. Якщо ні — ви стійкий олов’яний солдатик, якщо відповідь таки «так», настав час його налагоджувати. Починайте з малого і лягайте принаймні на 20-30 хвилин раніше, прокручуючи режим до ідеального. 

@shaqvel

Побачити нічне місто

Поки повітря тепле і приємно огортає, а день повільно скочується у вечір, встигніть сходити на прогулянку нічним містом. Виберіть ваш улюблений район або, навпаки, загубіться у незнайомому місці. Мерехтливі неонові вогні, гіпнотизуючий гуркіт перехожих, тихе зоряне небо — що ще потрібно для того, щоб закохатися в своє місто наново? 

Поставити собі челендж 

Якщо з новими звичками не залагодиться, можна випробувати себе у веселішій формі. Щодня починайте з нового сніданку протягом місяця, дивіться по одному фільму щодня, ходіть на піші прогулянки. Щоб челлендж точно не провалився, заведіть трекер або зробіть його публічним у соцмережах, щоб точно не зійти з рейок.  

Відкрити для себе нову кухню

Ми переконані: ніколи не пізно пробувати щось нове! Дайте другий шанс кухні світу, яка колись не сподобалася, почитайте відгуки про найкращі ресторани у цій ніші, запитайте поради друзів та вирушайте на зустріч новим смаковим граням. 

@wild.rocks

Відзначити середину літа

Ми з дитинства дивуємося, як так швидко пролітає літо? Але нічого не вдієш, можна тільки відзначити середину цієї пори року. Зробіть це нестандартно, без смутку і голосіння: з’їжте відро абрикосів, запив його смачним коктейлем з нового бару, при цьому мляво помахуючи солом’яним капелюхом в такт пісні Placebo «Song to Say Goodbye». 

Проведіть цей липень незабутньо, щоб не шкодувати, що чогось не встигли.