Як покращити своє сексуальне життя: 8 перевірених способів

У якийсь момент нова серія улюбленого серіалу стала важливішою за секс. Пора щось із цим робити!

unsplash.com

1. Спробуйте вправи Кегеля

Ці вправи допомагають прокачати інтимні м’язи і 1) гарантувати оргазм; 2) покращити якість сексу; 3) підвищити лібідо; 4) звести чоловіка з розуму. Існує безліч варіантів тренувань, але ми пропонуємо вам почати з основ: просто стискайте інтимні м’язи на 5-10 секунд, потім розслабляйтеся. Повторіть вправу 5 разів. 

2. Увімкніть фантазію

Напевно, у вас припасена парочка еротичних фантазій, які ви з тієї чи іншої причини не втілювали в життя. Час прийшов! Нехай ваш чоловік і бурчатиме, натягуючи спецодяг сантехніка, а ви тим часом тихо хихикати, це допоможе вам обом звільнитися від сексуального затиску і стати більш розкутими в ліжку.

Читайте також: НЕОЧЕКАННІ СЕКС-ПОРАДИ ВІД ЗНАМІНОСТЕЙ

3. Створіть настрій

Правильне настрої допоможе вам налаштуватися на потрібну, сексуальну, хвилю. Все, що вам для цього потрібно – пляшка хорошого вина, свічки, шовкова постільна білизна, романтична музика та напівтемрява. Все банально і дуже просто, але дієво.

4. Сходіть на південс 

Танці на пілоні відкривають жіночність і сексуальність, яку ви, можливо, навіть не помічаєте в собі. Граціозні рухи, котячі розтяжки, плавні рухи… Ви просто не впізнаєте себе. Та й ваш чоловік також.

unsplash.com

5. Урізноманітнити прелюдії

Для багатьох прелюдія – більше, ніж сам секс. Якщо ви постійно використовуєте один і той же сценарій, то не дивно, що ви перестали відчувати принадність від спокуси і подальшої розрядки. Спробуйте пограти в еротичну гру, повільно роздягайтеся під музику, зробіть масаж із ароматним маслом – використовуйте всю свою фантазію!

6. Вирішіть проблеми

Убоге інтимне життя — це індикатор ваших стосунків із чоловіком. Подумайте, може, вас щось у ньому не влаштовує, але ви не можете сформулювати причину. А ось ваше тіло чудово відчуває ці метання та реагує зниженим лібідо та відсутністю оргазмів. 

Читайте також: 20 БУДЬ-ОЧІСНИХ ФАКТІВ ПРО СЕКС

7. Виходьте зі спальні

Рутина на роботі, рутина вдома, рутина у сексі. Як розірвати це порочне коло? Почніть із того, що поміняйте локацію для сексуальних ігрищ. Для цього підійдуть обідній стіл, пральна машинка, підлога і т.д. Ми віримо, що у вас все вийде!

8. Використовуйте секс-іграшки

Ви думаєте, що секс-іграшки створені лише для сольної партії? Як би не так! Зайдіть на спеціалізовані сайти і проведіть там пару приємних годин у пошуках того, що вам сподобається. Обіцяємо, що стане спекотно вже на цій стадії!