Книга тижня: Барбара Шер «Давно час»

Як перетворити мрію на життя, а життя на мрію? Читайте у книзі тижня!

Про автора:

Барбара Шер – автор семи світових бестселерів, кожен з яких пропонує практичний та детально розписаний метод виявлення природних талантів, визначення цілей та втілення мрії у реальність. Барбара проводила семінари та майстер-класи у всьому світі – для університетів, професійних організацій, корпорацій зі списку Fortune 100.

Про книгу:

У книзі описаний покроковий план, який допоможе знайти своє покликання та займатися тим, що любиш. Тут можна буде знайти прості та конкретні інструкції, які допоможуть стати успішним та щасливим, займаючись своєю справою. 

• Як використовувати вашу вроджену цікавість, таланти та ресурси;
• Чому далеко не кожна кар'єра може вам підійти;
• Як упоратися зі всіма бар'єрами на шляху до роботи вашої мрії;
• Як ваші дитячі захоплення можуть підказати вам, що потрібно бути щасливим дорослим;
• І як займатися лише улюбленою справою протягом усього свого життя.

Читайте також: КНИГИ, ЩО ДОПОМОЖУТЬ НАВЧИТИСЯ ДУМКАТИ НЕСТАНДАРТНО

Уривок із книги Барбари Шер «Давно пора», видавництво «Манн, Іванов та Фербер»:

Урок № 1 – Знайдіть стимул

(Стор. 22-30)

Колись я любила давати будь-які зароки та обіти під Новий рік або в черговий день народження. Це мене просто окриляло. Новий початок завжди надає сил. Щоразу я була впевнена, що вже тепер точно візьму себе в руки і регулярно займатимуся спортом, або напишу книгу, або вироблю організованість. Наведу нарешті життя в лад, розкрию все, що в мені закладено, і стану сама собі господинею. Братиму приклад з наших героїв, з найуспішніших людей у ​​світі, і виконаю свою обітницю: дисципліна, зосередженість, жодних сумнівів, жодного негативу. Ну як, знайоме?

Напевно, і ви, як я, переконалися, що неминуче порушуєте дані обіцянки? Що ваша рішучість тане і ви знову стаєте тією самою людиною, якою були до нападу натхнення? Якщо так — ласкаво просимо до нашого клубу. Яке б чарівництво, яка небачена сила духу не допомагали титанам наших днів досягти вершини, простим смертним цього явно не дано, бо всі мої знайомі схожі на мене: ті ж самі невиконані рішення, ті ж самі нерозкриті таланти.

Таких, як ми з вами, дуже багато – цілий споживчий сегмент.

На нас заробляє величезна індустрія: нам продають позитивне мислення, віру в себе, аутотренінги, що породжують волю до перемоги. Скільки книг, скільки б навчальних програм не з'являлося на цьому ринку, їх завжди не вистачає, завжди потрібно ще. Чи не дивно, що у світі так багато невдах? Що ж із нами не так? Багато років тому я зрозуміла: якщо нічого не зміниться, мені буде важко вибудувати життя на свій лад. Я навіть думала: може, більшість людей і не заслуговує на успіх? Може, ми недостатньо сильно хочемо чогось досягти? А раптом наші пуритани-предки мали рацію і кожна людина народжується з якоюсь вадою, з грішком: лінню, слабкістю, смутком, а то й чим гіршим?

Але в це все ж таки віриться важко. Навіщо в одному біологічному вигляді стільки дефектних особин? З чого природа дозволила вижити істотам, які використовують свої задатки? Чому у прольоті опиняється більшість? Логіка тут явно шкутильгає на обидві ноги. Ось тут і стало закрадатися підозра.

Я вже змирилася з думкою, що мені не вистачає якоїсь риси характеру, яка дозволяє досягти успіху. Але ж не може її не вистачати всім поголовно? Коли ми спостерігаємо тварин у природному середовищі, то завжди припускаємо: для їхньої поведінки є якісь причини. Ми не думаємо, що вони дурні, чи гріховні, чи навмисне шукають неприємностей. Замість того, щоб обурюватися або намагатися змінити щось у тварин, ми уважно стежимо за ними та шукаємо причини поведінки, яка здається дивною.

Читайте також: КНИГИ, З ЯКИМ ВАРТО ПРОВІСТИ ВЕЧІР

Я вирішила поставитися до самої себе з не меншою повагою і вважати: якщо я роблю щось нераціональне — можливо, на те є вагома підстава. Я почала копатися у власній голові. Як мені вдалося чогось досягти в минулому? Як змусила себе закінчити коледж, коли мені було так важко вчитися? Чому без кінця працювала, забезпечуючи дітям усе потрібне? Що тоді рухало мною? І тут мене осяяло. Так, я зуміла знайти мотивацію, але половину способів придумала сама, а решта насмоктала потроху звідусіль. Сама того не помітивши, я інстинктивно підібрала комбінацію мотивуючих прийомів, які обігнули мою нездатність до дисципліни, до позитивного мислення, до зміни настрою. Бачите, яка виходить штука?

Через двадцять років, без жодного самовдосконалення, я примудрилася зажити прекрасним життям! Я досі не вмію сидіти на дієті і регулярно робити гімнастику, я не вивчила жодної нової мови і не освоїла жодного музичного інструменту, і як би мені не хотілося, я, як і раніше, не вмію змусити себе і спробувати напружитися. Проте я живу на своє задоволення.

Я займаюся улюбленою справою, живу там, де мені добре, мене оточують прекрасні люди.

Я дуже багато подорожую. Я навіть стала відомою. Зараз я пишу вже п'яту книгу, і люди часто кажуть, що я їм дуже допомогла. Мені вистачає грошей на життя. Мабуть, мені більше нічого і не потрібно для щастя.

Але якщо для того, щоб набути щастя, необхідно вдосконалювати характер, то як його знайшла я? Звичайно, мені багато в чому пощастило, але успіх не прийшов би, якби я не працювала — вперто й довго. У мене були в житті важкі часи, проте я видерлася. Що ж мене спонукало? Чи всі ці мантри, які вчать нас самодисципліни? Може, я стискала зуби і виносила все, як справжній воїн? Чи вчеплялася в мрію бульдожою хваткою, не дозволяючи собі навіть секундних сумнівів?

Нічого подібного. Я голосно нила і скаржилася при будь-якій невдачі. А якби мені давали долар за кожну гірку думку, яка спадала на думку, я б одразу розбагатіла. Самодисципліна взагалі не про мене. Я просто не розумію цього терміна. Мені завжди здавалося, що це робота інших людей — батьків, вчителів, дорожньої поліції — слідкувати за дисципліною, поки я сама займаюся чимось цікавішим. Я вмію дотримуватись правил «зовнішнього світу»: переходжу вулицю на зелене світло, шаную порядок і закон, вчасно з'являюся на роботі. Ось із «внутрішніми» правилами у мене проблеми.

Я не можу випивати вісім склянок води або писати по сторінці на день і не можу змінити свого ставлення до життя. При найменшій нагоді уникаю того, що мене лякає, що здається складним, непосильним — адже я віддаю перевагу приємним, легким, цікавим заняттям. Зрозуміло, мені, як і всім, знайомі почуття провини та сором. Так що я не завжди бовтаюся без діла і насолоджуюся життям. Але іноді сиджу вдома, мучаюся докорами сумління, дивлюся телевізор — і так само відкладаю важкі справи на потім. Однак мені вдалося знайти шлях до виконання мрії. І ви також знайдете його.

Озирніться на прожиті роки і поставте собі те саме питання, що я. Що вами рухало? Адже ви теж багато чого досягли в житті. Взяти хоча б дитячі успіхи. Ви навчилися ходити, говорити рідною мовою. Ви пішли до школи, чимось захоплювалися, зайнялися якимось спортом, потім знайшли роботу чи створили сім'ю. Огляньтеся на свої досягнення, і ви, як і я, зрозумієте: у вас є джерело енергії. Інтуїтивно ви вже знаходили стимули, які змушували вас братися за справу та доводити її до кінця. Їх можна використовувати і для того, щоб змінити життя на краще.

Зауважте, я кажу: покращити життя, а не покращити себе. Можливо, зовсім немає потреби вас покращувати.

Я залишилася такою ж, якою була завжди, за одним винятком: набагато покращився мій душевний стан. Не тому, що я прагну до позитиву — я цього не вмію, але тому, що гідне життя різко підвищує самооцінку. Я прошу вас забути про все, що ви знаєте про успіхи великих бізнесменів, великих спортсменів та інших кумирів нашої культури. Натомість давайте почнемо з нуля будувати життя, яке підійде особисто вам — а не тій людині, яку з вас намагаються зробити інші. Зрозумійте, з вами все гаразд.

Проблема в тих настановах, якими вас закидають. Більшість фахівців із «зміни життя» щиро вірять, що мають відповіді на всі запитання. Жорсткий тренер, який репетує на вас, ніби ви найгірша істота на планеті, або ласкавий гуру, який просить вас наповнити розум Давно пора! 28 світлими, цілющими думками, обидва вірять, що їхній метод допоможе будь-кому. Що ж, такі методи допомагають окремим людям в окремих випадках, але багато хто з нас так і не зрушить з мертвої точки.

А все тому, що їх розробляли експерти, які забули про найважливіше: які ми. Немає одного «правильного» методу, який змушує людей змінитися. Мені на згадку спадає епізод з фільму «Офіцер і джентльмен», де Луїс Госсет оголошує шеренгу новобранців, що половина з них неодмінно «відсіється». Він має намір перевірити їх на міцність, пресувати їх до нескінченності — адже лише ті, хто витримає все, стануть справжніми пілотами. Коли я дивилася фільм, то думала: такий відбір пройде лише людина зі здатністю приймати приниження. Ймовірно, в армії це потрібно; хто я така, щоб судити про їхні засоби підготовки? Але мені категорично не подобається цей метод за межами казарми.

У нашій культурі здатність терпіти покарання нерідко вважають чудовою якістю. Мовляв, якщо ти не вмієш гідно винести страждання, то не заслуговуєш на успіх. Для замордованих, озлоблених людей — на зразок персонажа, якого грає Річард Гір,— ця філософія може бути рятівною. Але як щодо решти?

Люди з іншими задатками часто опиняються на узбіччі, коли про них судять за умінням переносити тяготи. Я навіть уявити не можу, скільки обдарованих особистостей вважають себе нікчемними після того, як не подужали спортивну секцію, після суворої муштри у коледжі чи інших спроб буквально переламати їх через коліно. Найчастіше таку модель виховання застосовують до чоловіків, але жінок вона також торкається.

Мати, яка вирощує дітей в атмосфері любові та розуміння, може вимагати «чоловічої військової дисципліни» від самої себе та відчувати провину за зриви та збої. Нас усіх вчать, що справжні переможці вміють терпіти муки. У нашій культурі багато подібних мірок, і на них змушують дорівнювати незалежно від того, чи годяться вони нам. Дуже дивно: начебто туфлі не налазять на ногу, а ми вважаємо, що все одно повинні їх носити. Від цих уявлень настав час позбутися. Якщо навчальну програму не може подужати більшість студентів, значить, справа у програмі.

Якщо ви вже колись намагалися здійснити мрію і вам це не вдалося, цілком можливо, що вашої провини в тому не було.

Ймовірно, ви використовували методи, розроблені для когось іншого. У якийсь момент життя ми ніби роздвоюємося і стаємо разом і старшиною, і новобранцем. Ми ставимо цілі, велимо собі до них дістатися і намагаємось виконати команду. Ми самі ганяємо себе по плацу. Нікому більше не треба нас лаяти — ми впораємося самотужки.

Якщо вдуматися, роздвоєння ролі може бути великим благом. Замість того, щоб змушувати себе стискати зуби і розвивати сталеву волю, чому б не стати собі добрим, терплячим учителем? Повісити перед собою моркву, а не заганяти себе, як змиленого коня? А може, з'ясується: ми найуспішніше працюємо в команді, де нас заохочують, де довкола друзі, готові підтримати і допомогти у всіх важких починаннях. Ну, як, добре звучить? Адже все це у ваших руках.

Зараз ви можете зібрати довкола себе все, що знадобиться для перемоги. Вам більше не потрібно мучитися та застосовувати стимули, які не працюють. Можна вигадати власні альтернативи — головне, щоб вони придатні для вас.

Статті по темі:

ОПИТУВАННЯ: ЩО РОБИТЬ УКРАЇНЦІВ ЩАСТЛИМИ? 

ВІД ГРІХУ ПОДАЛЬШЕ: 10 ТИПІВ ЖІНОК, ЯКІХ ЧОЛОВІКИ ОБХОДЯТЬ СТОРОНОЮ 

СОЛЬНА ПАРТІЯ: ЧОМУ СУЧАСНІ ДІВЧИНИ НЕ СПРЯМУТЬСЯ ВИЙТИ ЗАМІЖ