Що доречно, а що ні постити у соцмережах під час війни

Життя триває навіть під час війни. І зараз, як і в мирну годину, кожен може постити ті, що вважає за потрібне.

Ми не несемо відповідальність за те, яку реакцію це викликає у інших людей. Наприклад, хтось переїхав закордон і може викласти фото з морозивом — хтось буде радіти, що людина в безпеці, хтось пройде мимо, а хтось почне ображати людину за таке фото. 

Шкірна реакція — це про людину, яка цю реакцію виявляє. Якщо в когось це викликає наплив злості, агресії, то людина починає ображати іншу людину — це завжди про переживання читача. Наприклад, хтось із рідних зараз на фронті і вони не дозволяють собі радіти, у когось рідні померли життя стало чорним і дуже сумним.

Зараз люди постять більше за природу, небо. Природа завжди давала і дає сили. Майже ні в кого немає фото щасливих моментів — всі зараз у тривозі та смутку. А навіть якщо трапляються радісні моменти — стыдляться ними ділитися, бо хвилюються про те, «що подумають інші» і «яке я маю право говорити про добре, коли навколо смерть». Але це хибні думки.  Концентрація на добрих моментах дає ресурс. Добре також постити щось гарне та підтримуюче з минулого. Чим більше позитиву та підтримки — тим краще. 

Неетично постити ті, у чому людина не розбирається. Наприклад, багато хто зараз намагається проаналізувати події, описувати політичні зміни та видавати це за істину. Важливо пам'ятати, що є сфери, в яких ми мало що розуміємо (навіть, якщо читали про це книжки) і є події та рішення, на які ми ніяк не можемо вплинути. 

Клінічна психологіня Аліна Касілова

Фото Гленн Карстенс-Петерс on Unsplash

Інформація: https://t.me/psy_support

Читайте також:АГРЕСІЯ ТА ХЕЙТ У СОЦМЕРЕЖАХ. ЯК РЕАГУВАТИ?