Спазми після сексу: причини та шляхи вирішення

Іноді секс – це задоволення, а й біль. 

Дослідження показали, що одна із десяти жінок відчуває біль під час або після сексу. До речі, неприємні відчуття можуть наздогнати жінок різного віку. 

Основні причини виникнення спазмів після сексу:

1. Сперма містить простагландини, які викликають скорочення матки, але ця причина має бути тільки в тому випадку, якщо секс був незахищеним.

2. Можливо, хворобливі відчуття виникають через механічну стимуляцію шийки матки та нижню частину матки.

3. Ще одна можлива причина – спазм м’язів тазового дна, який виникає, коли м’язи навколо піхви перебувають у напрузі.

4. У разі коли біль і спазми віддають у спину або ноги, причина може бути куди серйознішою — наприклад, міома матки або ендометріоз.

5. Справа може бути в роздратуванні сечового міхура, яєчників або матки внаслідок тертя під час сексу.

6. Серед інших причин виділяють відсутність мастила, стрес та психологічний бар’єр. 

Читайте також: ІНТИМНЕ ПИТАННЯ: ДО ЧОГО НАВОДИТЬ ВІДТРИМАННЯ ВІД СЕКСУ

Як позбутися спазмів після сексу:

• лікарі рекомендують пробувати секс-пози, під час яких тиск на шийку матки мінімальний. 

• під час сильного болю варто приймати ібупрофен, який блокує простагландини та зменшує спазми, також полегшує будь-який біль під час або після сексу.

• судоми в матці дуже нагадують біль під час критичних днів, тому методи лікування дуже схожі. Один із найпростіших – покласти грілку на низ живота.  

• ще один спосіб – перед сексом випорожнити сечовий міхур. 

Коли варто звернутися до лікаря:

Якщо біль сильний, віддає в спину або ноги і супроводжується кровотечею – не зволікайте і йдіть до гінеколога. Лікар зможе визначити, чи пов’язані спазми та інші неприємні симптоми зі звичайною напругою м’язів тазового дна або серйознішими — аномалією матки та ендометріозом.