UA
RU

раціон

Катя Кузьменко: Плануємо раціон правильно-430x480
Катя Кузьменко: Плануємо раціон правильно
Вирішила розібратися з нутріціологом Smartass Анною Мазною з правилами та міфами правильного харчування. До речі, я закінчила курси нутріціології. Пішла на навчання для того, щоб...
Королівський смак: продукти, від яких без розуму Меган Маркл-430x480
Королівський смак: продукти, від яких без розуму Меган Маркл
Є список продуктів, де герцогиня Сассекська не може собі відмовити. 37-річна Меган Маркл намагається дотримуватися здорового способу життя: вона активно стежить не лише за своїм...
Кажуть вчені: які помилки у харчуванні можуть коштувати життю-430x480
Кажуть вчені: які помилки у харчуванні можуть коштувати життю
Шокуюча статистика від The ​​Lancet: одна п'ята смертей у світі пов'язана з поганим харчуванням. У дослідженні йдеться, що 11 мільйонів смертей у всьому світі у 2017 році...
Меню дня: що їсть Емілі Ратаковські?
Меню дня: що їсть Емілі Ратаковськи?
Нам здається болісно несправедливим те, що Емілі не займається спортом і їсть борошняне, але її талія та прес при цьому ні крапельки не страждають. Але про...
переїдання під час пмс
Як перестати багато їсти під час ПМС
Час "че" наближається і ви вже відчуваєте, що настав час наповнювати холодильник різними смакотами? Час зупинити це безумство. Напевно, вам знайома ситуація, коли під час ПМС несамовито...