UA
RU

гідратація

7 продуктів для підвищення гідратації організму-430x480
7 продуктів для підвищення гідратації організму
У день гідратації розповідаємо про продукти, завдяки яким ви не зіткнетесь із цією проблемою. Зневоднення знижує об'єм крові, тобто ваш мозок не отримує достатньої кількості.
13 найкращих гідратуючих напоїв-430x480
13 найкращих гідратуючих напоїв
Вода з писку далеко не на першому місці, а наявність соку та коли здивує супротивників цих напоїв. Вчені з шотландського університету Сент-Ендрюса провели дослідження, під час...
7 ознак того, що ви п'єте мало води-430x480
7 ознак того, що ви п'єте мало води
Неможливо порахувати, скільки важливої ​​роботи у вашому організмі робить рідина. Але ми спробуємо. Отже, вода регулює температуру тіла, полегшує роботу травного тракту, транспортує поживні речовини до інших...
10 продуктів для гідратації організму-430x480
10 продуктів для гідратації організму
У спеку особливо важливо підтримувати водний баланс. Якщо ви не знаєте, як визначити дегідратацію організму, то її основні ознаки: спрага сухість у роті головна.