тренування - Сторінка 3

Головна > тренування > Сторінка 3

12 порад, як почати займатися спортом вдома-430x480

12 порад, як почати займатися спортом вдома

Саме час опанувати всі переваги домашнього тренінгу. [caption id="attachment_131213" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Фітнес вдома - це чудова ідея, якщо ви хочете схуднути і привести своє тіло.

СРРРРР»

Вся правда про сайкл-тренування

Групові cycle-тренування стають все популярнішими серед представниць прекрасної статі і не тільки. Чим же вони такі привабливі і на що варто звернути увагу, перш ніж піти.

Коли вода не приносить користь організму-430x480

Коли вода не приносить користь організму

Про користь води всі ми знаємо, але не завжди вода - джерело здоров'я і краси. Безперечно, вода необхідна для нашого організму, без неї неможливо прожити і...

Як почати займатися спортом, якщо ви не були у тренажерному залі вічність-430x480

Як почати займатися спортом, якщо ви не були у тренажерному залі вічність

Раніше ви ходили до тренажерної зали три дні на тиждень, а зараз трохи розслабилися? Ми підкажемо, як повернутися до колії. Почніть з малого Коли ви тільки...

як накачати сідниці

Справа в попі: чому не виходить накачати сідниці

Як накачати "п'яту точку"? Ми вирішили розібратися в цьому питанні та знайти причини, чому так складно прокачати сідниці. Ви поставили собі за мету - стати володаркою накачаною...

7 причин не пропускати тренування у залі-430x480

7 причин не пропускати тренування у залі

Час прийшов йти в спортзал, а ви шукаєте купу причин, чому не можете піти? Після прочитання нашої статті ви почнете регулярно тренуватись із задоволенням. Причин...

Чому дівчатам не варто боятися силових тренувань?

Чому дівчатам не варто боятись силових тренувань?

На запитання відповідають експерти! Нарешті бажаний абонемент у залі у вас в руках, а фігура мрії близька як ніколи. Перше, що бачить більшість дівчат, прийшовши...

Як вибрати персонального тренера та не пошкодувати-430x480

Як вибрати персонального тренера та не пошкодувати

Рішення піти в спортзал прийнято, а значить, перший крок на шляху до здорового способу життя зроблено. Але що робити далі: займатися самостійно або віддати перевагу заняттям.

Як тренуються Белла Хадід, Емілі Ратаковські та Майлі Сайрус?-430x480

Як тренуються Белла Хадід, Емілі Ратаковські та Майлі Сайрус?

Початок осені означає початок нового життєвого етапу. Кінець літа вириває нас із мрійливого стану та повертає в реальність, де не обійтися без парасольки. Але не будемо...

Чому не потрібно тренуватись щодня?-430x480

Чому не потрібно тренуватись щодня?

Тренування щодня — не запорука успіху. Щодо красивого тіла, схуднення, виснажливих тренувань та їхньої кількості існує багато міфів. Один із таких розвіює Лера Корж, фітнес-тренер.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.