тренування - Сторінка 5

Головна > тренування > Сторінка 5

Що таке air stretching та кому підходить-430x480

Що таке air stretching і кому підходить

Якщо вам захотілося спробувати щось новеньке! [caption id="attachment_142504" align="alignnone" width="1080"] @lbocharova[/caption] Для того, щоб мотивувати людей займатися спортом і підтримувати своє тіло у формі, тренера та...

Зіркові фітнес-інструктори поділилися секретами ефективних тренувань.

Зіркові фітнес-інструктори поділилися секретами ефективних тренувань

Коли в тебе підпорядковані Дженніфер Еністон, Шакіра або Кайлі Дженнер, відповідальність зростає в кілька разів. Тренування знаменитостей мало чим відрізняються від тренувань професійних спортсменів. Як...

Короткі тренування – новий фітнес-тренд-430x480

Короткі тренування – новий фітнес-тренд

У нас катастрофічно не вистачає часу на багато речей, у тому числі й на спорт. Саме тому короткі тренування – це наш порятунок. Хтось любить кросфіт,...

Чим харчується та як тренується зірковий інструктор Лорен Клебан-430x480

Чим харчується та як тренується зірковий інструктор Лорен Клебан

Творець програми тренувань LEKfit і людина, завдяки якій ми схиляємося перед Еммі Россум та Бізі Філіппс, які завжди залишаються у чудовій фізичній формі, - Лорен Клебан.

Що буде, якщо розтягуватись щодня: 7 дивовижних фактів-430x480

Що буде, якщо розтягуватись щодня: 7 дивовижних фактів

Розтяжкою можна займатися будь-де, як вдома, і на роботі. Ще в школі нас вчили, що розтяжка необхідна тілу, тому ігнорувати її не варто.

Як змусити себе займатися в тренажерному залі найчастіше.

Як змусити себе займатися у тренажерному залі частіше

Саме тренування не таке тяжке, як збори на неї. [caption id="attachment_132046" align="aligncenter" width="1066"] @lagreefitnessstudio[/caption] Змусити себе піти в тренажерний зал з приходом осінньо-зимового періоду стає ще...

9 причин, чому тренування не приносять бажаного результату-430x480

9 причин, чому тренування не приносять бажаного результату

Той момент, коли ви витратили всі сили для досягнення необхідних результатів, а їх так і не видно. Кожен переслідує свої цілі, коли активно починає тренуватися у...

Instagram-акаунти, які надихнуть вас на заняття спортом-430x480

Instagram-акаунти, які надихнуть вас на заняття спортом

Дозу мотивації вам у стрічку! Якщо ви щодня обіцяєте собі почати займатися спортом та дійти нарешті до зали, але завжди знаходите причину, щоб не робити...

7 речей, які потрібно знати перед першим заняттям з боксу-430x480

7 речей, які потрібно знати перед першим заняттям з боксу

Джіджі Хадід та Адріана Ліма зробили все для того, щоб бокс знову став затребуваним спортом. [caption id="attachment_113968" align="alignnone" width="864"] reebok.com[/caption] Відомі моделі обіцяють не тільки підтягнуту...

Кім Кардашьян

У чому секрет пишних форм Кім Кардаш'ян

Вона має все: славу, успіх, сім'ю та загальне визнання, але дещо особливо привертає нашу увагу. [caption id="attachment_111763" align="alignnone" width="1080"] @kimkardashian[/caption] Кім Кардаш'ян майже кожен день з'являється...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.