- Сторінка 2

Головна > безсоння > Сторінка 2

10 поширених міфів про сон-430x480

10 поширених міфів про сон

Спростовуємо дивні міфи про лунатики, павуки (так, вони теж пов'язані зі сном) і хропіння. [caption id="attachment_162208" align="aligncenter" width="1080"] @collagevintage[/caption] Щоб дізнатися, які поширені міфи про...

5 причин безсоння, про які ви могли не знати.

5 причин безсоння, про які ви могли не знати

Якщо ви випробували всі методи вирішення проблеми, але нічого не допомагає, можливо, ви не там шукаєте. Гормони Ви, напевно, не знаєте про те, що винуватцями безсоння...

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед-430x480

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед

У Європі на велосипеді на роботу дістаються навіть прем'єр-міністри та губернатори! У цьому немає нічого дивного, адже це найбільш екологічний та мобільний вид транспорту. Але на...

5 ефективних способів покращити режим сну-430x480

5 ефективних способів покращити режим сну

Щовечора ми здійснюємо той самий набір дій: вечеряємо, приймаємо душ, чистимо зуби, наносимо крем на обличчя і лягаємо спати. Потім є два варіанти...

Як зберегти продуктивність після безсонної ночі-430x480

Як зберегти продуктивність після безсонної ночі

Іноді в сучасному ритмі життя часу на сон практично не залишається: хочеться все встигнути і не проґавити жодної можливості. Вчені не перестають умовляти людей молодої та...

безсоння лікування

Помилки, які можуть коштувати вам повноцінного сну

Ми любимо спати, багато спати, але іноді сон не приходить навіть після тисячної овечки. [caption id="attachment_99760" align="aligncenter" width="643"] weheartit.com[/caption] Ви їсте солодке Усі ми...

8 речей, які допоможуть заснути-430x480

8 речей, які допоможуть заснути

Декілька ночей поспіль ви зариваєтеся головою в подушки і намагаєтеся поринути в сон, але все безуспішно. Спробуйте на собі ці поради, щоб нарешті нормально відпочити. Може...

Як швидко заснути і виспатися за короткий час.

Як швидко заснути та виспатися за короткий час

Запитання всього життя! Багато людей страждають від безсоння, але ще більше тих, хто не може виспатися. Протягом тижня ми відмовляємо собі у повноцінному сні.

Солодких снів: з'явився відеосервіс для людей, які страждають від безсоння.

Солодких снів: з'явився відеосервіс для людей, які страждають від безсоння

Проблема, яка хвилює багатьох, схоже, вирішена. Іспанці Франциск Бонет та Віктор де Тена...

7 речей, які ви можете зробити сьогодні, щоб встати раніше завтра-430x480

7 речей, які ви можете зробити сьогодні, щоб встати раніше завтра

Якщо будильник дзвонить вже вкотре, але встати не виходить, цілком можливо, що ввечері попереднього дня ви припустилися кількох помилок. Ранні підйоми вранці – складне завдання.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.