фітнес

Головна > Статті з тегом "фітнес"

Міні-тренування - відмінний варіант для тих, у кого не вистачає часу ні на що-430x480

Міні-тренування - відмінний варіант для тих, у кого не вистачає часу ні на що

Міні-вправи протягом дня також ефективні, як одне безперервне заняття. Не вірте нам на слово. Якщо ви шукаєте спосіб вписати фізичні вправи у свій розклад,...

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для зайнятися спортом з українськими тренерами -430x480

Ukrainian Workouts Online: нова діджитал-платформа для зайнятися спортом з українськими тренерами

У зв'язку з вторгненням Росії в Україну 24 лютого тренери всіх вітчизняних клубів втратили можливість заробітку. Саме тому команда української мережі спортклубів Smartass створила національний проект Ukrainian Workouts Online.

Експрес-вправи для фігури, щоб мати гарний вигляд у новорічному образі-430x480

Експрес-вправи для фігури, щоб мати гарний вигляд у новорічному образі

Ми підготували семиденний план, як швидко підготуватися до новорічних свят. Давайте будемо чесними і зізнаємось у тому, що після літнього відпочинку кількість походів у тренажерний зал.

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта-430x480

Як тренуватися, щоб досягти результату: Поради фітнес-експерта

Іноді тренуватися заважає зовсім не ліньки, а низка розчарувань. Спроби, які не дають результату, відбивають будь-яке бажання знову йти до зали. «Якщо тренування неефективні, потрібне щось...

Тренування з фітнес-гумкою: 5 вправ-430x480

Тренування з фітнес-гумкою: 5 вправ

Юлія Богдан, співавтор та тренер проекту WOWBODY, спеціаліст з пілатесу та рекреації, а також персональний тренер зірок, ексклюзивно для Marie Claire зняла відеотренування з фітнес-гумкою. Перед...

Юлія Богдан про те, як добитися рельєфного тіла і не бути супер-зожніком-430x480

Юлія Богдан про те, як досягти рельєфного тіла та не бути супер-зожніком

Юлія Богдан, співавтор та тренер проекту WOWBODY, спеціаліст з пілатесу та рекреації, а також персональний тренер зірок, чесно відповіла на всі наші хвилюючі fitness-питання. - Легко...

5 insta-акаунтів для додаткової мотивації у спорті-430x480

5 insta-акаунтів для додаткової мотивації у спорті

Чарівний стусан у студію! Вони просто займаються улюбленою справою: хтось захоплюється фітнесом, а хтось – йогою. Але всіх поєднує одне – за їхнім способом життя стежать мільйони людей. Нещодавно ми...

Про спорт: популярні та незвичайні фітнес-напрямки-430x480

Про спорт: популярні та незвичайні фітнес-напрямки

Розповідаємо про найактуальніші види фітнесу, які допоможуть завжди залишатися у формі. Drums Alive Барабанний дріб з фітболу вибиває не тільки стрес, але й жири. В цьому...

Як почати займатися у спортзалі-430x480

Як почати займатися у спортзалі

Бодіпозитив продовжує підкорювати світ. На цій хвилі бажання купити річний абонемент у спортклуб зростає та міцніє. Як знайти відповідний заклад новачкові у фітнесі, знає Ольга Кіктенко.

Чому вчить фітнес: 7 уроків, які стануть у нагоді кожному-430x480

Чому вчить фітнес: 7 уроків, які стануть у нагоді кожному

Дивлячись на тренерів, виникає питання: "Як їм вдається всього зберігати позитивний настрій, бути бадьорими та постійно посміхатися?". Після 45 хвилин тренування ви стаєте такими ж енергійними,...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.