фітнес - Сторінка 6

Головна > фітнес > Сторінка 6

Вчені назвали види спорту, які продовжують життя.

Вчені назвали види спорту, які продовжують життя

Найбільш корисні для здоров'я, з погляду фізіологів, ігри з ракеткою. Не всі види спорту однаково корисні. Такого висновку дійшли австралійські вчені з Сіднейського університету,...

6 найкращих програм для бігу-430x480

6 найкращих програм для бігу

Незалежно від того, чи займаєтесь ви на біговій доріжці або на вулиці, відстежити свої досягнення завжди буде корисно. Ми вибрали найкращі програми для бігу, оцінені досвідченими спортсменами.

Світовий тренд: тренери із зайвою вагою-430x480

Світовий тренд: тренери із зайвою вагою

Нові фітнес-гуру впевнені, що 52-й розмір одягу – зовсім не завада відмінної фізичної форми. Ешлі Грем Ідеальна фігура завжди асоціюється зі стрункістю та худорлявістю, витонченими...

Танці з вогнем: бойове мистецтво капоейра-430x480

Танці з вогнем: бойове мистецтво капоейра

Йога, пробіжки, пілатес, тренажери... Все набридло? Якщо душа вимагає відкриття нових горизонтів, а тіло гарного навантаження, настав час освоювати бразильське бойове мистецтво капоейра! Чи жіноча ця справа,...

Відчайдушна домогосподарка: фітнес під час збирання-430x480

Відчайдушна домогосподарка: фітнес під час прибирання

Перетворити домашню рутину на корисну та захоплюючу спортивну активність намагалася Ганна Кондратенко. Я людина не лінива. Заявляю це без тіні гордості. Почуття обов'язку жене мене ввечері...

Голодні ігри: що з'їсти після тренування?

Голодні ігри: що з'їсти після тренування?

Як харчуватися після занять спортом, якщо ви хочете схуднути чи навпаки, наростити м'язову масу? Відповідь на це запитання читайте нижче. Схуднення Процес спалювання жирів запускається...

Тіло в діло: як доглядати за собою в 30-430x480

Тіло в діло: як доглядати за собою у 30 років

Як зберегти свою красу, коли вам 30+, з'ясовувала Ганна Кондратенко. Таке враження, що зайві кілограми приходять "самі собою". Метаболізм поступово уповільнює перебіг. Ця накопичувальна тенденція...

Прості рухи: фізкультура в моді-430x480

Прості рухи: фізкультура в моді

Світ фітнесу зменшує оберти: він відмовляється від жахливих тренажерів і перебирається із залів у парки. Тепер все буде просто, але зовсім нелегко, вважає Аліса Саєнко. [caption...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.