харчування - Сторінка 2

Головна > харчування > Сторінка 2

Сім продуктів, які не варто їсти на ніч-430x480

Сім продуктів, які не варто їсти на ніч

Якщо голодні, тримайтеся від них якнайдалі. Думаю, не варто говорити про те, що будь-які перекушування перед сном згубні для вашої фігури. З ними ви не лише...

Найкращі продукти для мозку: список дієтолога-430x480

Найкращі продукти для мозку: список дієтолога

Які продукти покращують роботу мозку, допомагають зберегти працездатність та підвищити стресостійкість? Перед вами – п'ятірка лідерів. 1. Риба Цей продукт потрібно включати до раціону двічі в...

Все про шкоду синтетичних продуктів-430x480

Все про шкоду синтетичних продуктів

Взяти курс на здорове меню – найпростіше. Досить сказати «ні» найшкідливішим синтетичним продуктам на магазинних полицях, упевнена Ганна Кондратенко. Найближчий до будинку супермаркет...

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте вуглеводи-430x480

Що відбувається з вашим тілом, коли ви їсте вуглеводи

Коли ми говоримо слово "вуглеводи", то в голові спливають думки про торти, хліб і пасту. У вуглеводів склалася погана репутація, але ми готові за них заступитися!

Цікаві факти про фрукти, які варто знати 430x480

Цікаві факти про фрукти, які варто знати

Ми вже давно зрозуміли, що фрукти – це наші найкращі друзі. 1. Найкращий час для споживання фруктів - ранок У ранковий час наше тіло потребує...

Як їсти під час ПМС: поради нутріціолога-430x480

Як харчуватися під час ПМС: поради нутриціолога

ПМС ніколи не асоціюється із чимось приємним. І це не дивно, адже у вас може бути цілий спектр “приємних” відчуттів: від ниючих болів унизу живота до перепадів.

як не заїдати проблеми

Рот на замок: як не заїдати проблеми?

Про те, як позбутися згубної звички читайте у матеріалі. У Urban Dictionary є таке цікаве слово – sadghetti (від англ. sad та spaghetti), що означає «є...

5 причин, чому варто відмовитись від підрахунку калорій-430x480

5 причин, чому варто відмовитись від підрахунку калорій

Всі ми грішні і іноді замість корисного салату можемо віддати перевагу чипсам або улюбленому десерту. Коли в житті з'являються регулярні заняття фізичними активностями та правильне харчування.

Що має їсти і робити довгожитель?

Що має їсти і робити довгожитель?

Якщо роки ми ще рахуємо, то години пролітають за одну мить. У дитинстві здається, що години забагато й вистачити його на все-і навіть більше. Та...

10 продуктів, які мають бути в раціоні кожної жінки-430x480

10 продуктів, які мають бути в раціоні кожної жінки

Завдяки цим інгредієнтам не тільки ваші страви стануть смачнішими, але й покращиться загальний стан здоров'я та самопочуття. Цибуля Цибуля неймовірно корисна для здоров'я (вона має протизапальні...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.