харчування - Сторінка 5

Головна > харчування > Сторінка 5

Що додати до раціону для здоров'я серця-430x480

Що додати до раціону для здоров'я серця

Захворювання серця, високий кров'яний тиск, діабет та підвищений рівень холестерину зустрічаються набагато частіше, ніж ви вважаєте. За даними Центру контролю та профілактики захворювань проблеми із серцем...

Чому ми їмо вночі?-430x480

Чому ми їмо вночі?

До півночі в кожній із нас прокидається справжній монстр. Якщо ви думаєте, що у походів до холодильника в нічний час немає певного терміну, то ви...

Корисні властивості кіноа для організму-430x480

Корисні властивості кіноа для організму

У боротьбі із зайвою вагою для роботи мозку і не тільки. Кіноа почали вживати в їжу три-чотири тисячі років тому, коли інки зрозуміли, що це рослина.

Шукаємо правду: свіжі соки корисні чи ні?-430x480

Шукаємо правду: свіжі соки корисні чи ні?

Останнім часом мода на детокс-програми з соками та фруктами стають дедалі популярнішими. Деякі вважають їх ефективними та корисними, а деякі є затятими...

Як їсти протягом дня, щоб добре спати вночі-430x480

Як харчуватися протягом дня, щоб добре спати вночі

Нічний сон має тривати близько 7-8 годин. Звичайно, не у всіх виходить дотримуватися норм з різних причин, але багато хто відпочиває менше не з власної волі, а...

«Дієта проти старості»: правила харчування, які допоможуть керувати віком-430x480

«Дієта проти старості»: правила харчування, які допоможуть керувати віком

Marie Claire поспілкувався з експертом про те, з чого почати зміни у своєму раціоні, щоб жити довше та виглядати молодше. Чому дієти варто залишити в минулому?

5 легких перекушування на роботу-430x480

5 легких перекусів на роботу

Сьогодні ми вивчатимемо правило трьох "П": простота + користь + перекус. Корисні перекушування на роботу від MC: Рецепт №1. Овочеві тортильї Рецепт №2. Бананові мафіни...

Кажуть вчені: які помилки у харчуванні можуть коштувати життю-430x480

Кажуть вчені: які помилки у харчуванні можуть коштувати життю

Шокуюча статистика від The Lancet: одна п'ята смертей у світі пов'язана з поганим харчуванням. У дослідженні йдеться, що 11 мільйонів смертей у всьому світі у 2017 році...

Овочі, які провокують дискомфорт у шлунку-430x480

Овочі, які провокують дискомфорт у шлунку

Здуття живота та інші неприємні симптоми можуть псувати ваше життя навіть тоді, коли ви, здавалося б, їсте виключно правильну їжу. Зараз ми говоримо про "правильні" овочі.

Продукти з низькою калорійністю, які можна їсти у будь-яких кількостях-430x480

Продукти з низькою калорійністю, які можна їсти у будь-яких кількостях

Подивимося правді у вічі: продуктів із нульовою калорійністю немає, але вихід є завжди. Зараз ми говоримо про продукти із низькою калорійністю. Дієтологи стверджують, що вони...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.