психологія

Головна > Статті з тегом "психологія"

Як перестати бути залежною від чужої думки-430x480

Як перестати бути залежною від чужої думки

Якщо ви завжди ставите собі запитання: "А що подумають люди?", отже цей матеріал є обов'язковим до прочитання. Громадська думка відіграє важливу роль у формуванні нас як особистості,...

Не турбуйтеся: як заснути під час почуття тривоги.

Не турбуйтеся: як заснути під час почуття тривоги

Щоб тривожність не турбувала вас серед ночі, ми знайшли кілька способів швидко заснути, якщо раптом довелося прокинутися серед ночі. Пробудження з тривогою посеред ночі може...

Підготовка до складної розмови: керована медитація для правильного настрою-430x480

Підготовка до складної розмови: керована медитація для правильного настрою

Якщо відчуваєте, що настав час для важливої розмови, а ви не готові. Погодьтеся, іноді приходить час, коли потрібно підняти важливі теми, з кимось серйозно поговорити, але...

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 2-430x480

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 2

Тривога – супутник кожного українця, але ми радимо не вживатись, а боротися з нею. Американські вчені розробили методику, яка допоможе кожній людині впоратися зі своєю тривогою.

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 1-430x480

Як самостійно впоратися з тривогою: Частина 1

Тривога – супутник кожного українця, але ми радимо не вживатись, а боротися з нею. Американські вчені розробили методику, яка допоможе кожній людині впоратися зі своєю тривогою.

Як зробити правильний вибір і не помилитися-430x480

Як зробити правильний вибір і не помилитися

Ми постійно перебуваємо перед вибором і цей вибір може вартий нам життя. Навчитися приймати правильні рішення, напевно, вміння, яким би хотіли мати багато хто. Але не дарма...

9 способів як впоратися зі стресом за 30 хвилин.

9 способів впоратися зі стресом за 30 хвилин

Ми зібрали 9 ефективних способів боротьби зі стресом. Зараз ми всі переживаємо непростий час, і будь-яка новина чи вихід на вулицю може бути стресовим. Розповідаємо, як...

4 психологічні практики: як навчитися говорити, щоб бути почутим 430x480

4 психологічні практики: як навчитися говорити, щоб бути почутою

У сучасному світі ця навичка – на вагу золота. Часто проблеми у побудові взаємин виникають через невміння бути почутим. Погодьтеся, що дуже складно висловлювати свої думки,...

Мережа контактів: як налагодити комунікацію між людьми у кризовий період-430x480

Мережа контактів: як налагодити комунікацію між людьми у кризовий період

Зараз багатьом українцям важко встановлювати нові зв'язки та заводити знайомства через війну. Ми знімюємо місця, коло спілкування, організації. Нам важко. Але час такий, що потрібно підтримувати...

Перфекціонізм: що це таке і коли варто його побоюватися.

Перфекціонізм: що це таке і коли варто його побоюватися

Напевно, у вас є в компанії знайомий перфекціоніст (або ви ним і є), у якого все завжди ідеально. Перфекціоніст - це... Коли бити на сполох?

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.