спорт - Сторінка 15

Головна > спорт > Сторінка 15

5 звичок у спорті та харчуванні, які допоможуть скинути зайву вагу-430x480

5 звичок у спорті та харчуванні, які допоможуть скинути зайву вагу

Нічого складного. Вам не доведеться прикладати великих зусиль і кардинально змінювати свою щоденну рутину для того, щоб схуднути. Нижче – звички, які потрібно у себе виховати,...

Як мотивувати себе, коли немає сил йти до тренажерної зали-430x480

Як мотивувати себе, коли немає сил йти до тренажерної зали

В ідеальному світі ми ніколи не пропускали б тренування і жили б довго і щасливо. Але насправді робота, домашні відносини і нормальна втома змушують нас...

Вчені назвали види спорту, які продовжують життя.

Вчені назвали види спорту, які продовжують життя

Найбільш корисні для здоров'я, з погляду фізіологів, ігри з ракеткою. Не всі види спорту однаково корисні. Такого висновку дійшли австралійські вчені з Сіднейського університету,...

На фінішній прямій: чому не йдуть останніх 5 кілограмів-430x480

На фінішній прямій: чому не йдуть останні 5 кілограмів

Чому це відбувається і що з цим робити читайте нижче. Якщо ви давно працюєте над собою у тренажерному залі і правильно харчуєтесь, але ненависні останні...

Вчені підрахували, на скільки років біг продовжує життя.

Вчені підрахували, на скільки років біг продовжує життя

За словами дослідників, кожна година бігу дорівнює додатковій семи годинам життя. Біг - один із найпростіших способів зайнятися спортом. Все, що вам потрібно, це...

Плейлист для занять у тренажерному залі-430x480

Плейлист для занять у тренажерному залі

Іноді мотивація для тренування важча за саму тренування. Між заняттями у тренажерному залі та шкільною дискотекою можна провести цікаву паралель: вам ніяково і ви не знаєте, куди...

Модель перестала публікувати фото у бікіні та втратила 70 тис. передплатників-430x480

Модель перестала публікувати фото у бікіні та втратила 70 тис. передплатників

Сувора реальність у Instagram. Модель Софі Грей у своєму особистому обліковому записі ділилася порадами з фітнесу та харчування, періодично показуючи свої фото в бікіні та в коротких...

Чому ви не бачите результатів після тренувань-430x480

Чому ви не бачите результатів після тренувань

Дієтолог Белли Хадід та Адріани Ліми Чарльз Пасслер розповів про три причини, чому ви не задоволені собою. Похід до тренажерної зали - це справжнє випробування, але...

Помилки на тренуваннях: які вони бувають і як їх не допускати-430x480

Помилки на тренуваннях: які вони бувають і як їх не допускати

Розповідаємо про те, як займатися правильно і не допускати помилок. Про те, яких помилок найчастіше припускаються початківці при відвідуванні тренувань, розповість дівчина, яка щодня бачить...

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед-430x480

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед

У Європі на велосипеді на роботу дістаються навіть прем'єр-міністри та губернатори. У цьому немає нічого дивного, адже це найбільш екологічний та мобільний вид транспорту. Але на...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.