спорт - Сторінка 7

Головна > спорт > Сторінка 7

6 причин, чому танці корисні для здоров'я-430x480

6 причин, чому танці корисні для здоров'я

Фітнес-інструктори радять танцювати завжди та скрізь. Існує безліч способів скинути надмірну вагу, але танці допомагають це зробити під улюблену музику. Тільки уявіть, як приємно прощатись із...

На старт: 6 головних правил для новачків у спорті-430x480

На старт: 6 головних правил для новачків у спорті

"О, спорт, ти - мир!" — сказав колись тато сучасних Олімпійських ігор П'єр де Кубертен. І ми з ним повністю згодні, адже спорт — це...

Головні переваги бігу для здоров'я-430x480

Головні переваги бігу для здоров'я

Бракувало додаткової мотивації, щоб почати бігати? [caption id="attachment_135584" align="aligncenter" width="1080"] @basebodybabes[/caption] Ви відчуваєте стрес? Можливо вам варто захопити кросівки, піти в парк і пробігтися. В додаток...

5 поширених помилок новачків у йозі-430x480

5 поширених помилок новачків у йозі

Думаєте, що йога – це не ваше? Можливо, річ у тому, що ви неправильно займаєтесь. Йога — це вчення, яке включає як вправи, так і духовні...

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед-430x480

Круті педалі: 10 причин пересісти на велосипед

У Європі на велосипеді на роботу дістаються навіть прем'єр-міністри та губернатори! У цьому немає нічого дивного, адже це найбільш екологічний та мобільний вид транспорту. Але на...

Чому варто зайнятися боксом: 7 переваг для організму-430x480

Чому варто зайнятися боксом: 7 переваг для організму

Бокс - чудова альтернатива для всіх, кому набридли однакові тренування в спортзалі. Заняття у тренажерному залі, стретчинг чи йога – відмінні види навантажень. У кожного з...

Техніка безпеки: що варто знати, якщо ви починаєте займатися бігом-430x480

Техніка безпеки: що варто знати, якщо ви починаєте займатися бігом

Який одяг вибрати, що брати із собою та з якими проблемами можна зіткнутися під час пробіжки? Ранкова або вечірня пробіжка — відмінна альтернатива тренуванню або його...

Як часто потрібно займатися йогою-430x480

Як часто потрібно займатися йогою

Чи варто займатися йогою щодня або тільки тоді, коли є настрій? Більшість йогів та йогінь є адептами системи #YogaEveryDay. На їхню думку, щоденні виконання асан...

Вправи для плоского живота, які можна виконувати вдома-430x480

Вправи для плоского живота, які можна виконувати вдома

Ідеальний прес ближче, ніж вам здається! Хочете ідеальний прес, але думаєте, що для цього вам потрібно обов'язково ходити до зали та виконувати все під чітким наглядом.

5 речей, які ускладнюють шлях до здорового способу життя-430x480

5 речей, які ускладнюють шлях до здорового способу життя

Для когось здоровий спосіб життя – річ ефемерна, а для когось – щоденна боротьба із собою та перевірка сили волі. Але у багатьох, на жаль, не...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.