стрес - Сторінка 5

Головна > стрес > Сторінка 5

6 ідей для емоційного перезавантаження-430x480

6 ідей для емоційного перезавантаження

Якщо стандартний спосіб з'їсти шоколадку вже не допомагає підняти настрій, на допомогу прийдуть наші ідеї. [caption id="attachment_148722" align="aligncenter" width="750"] Фото: unsplash.com[/caption] Бувають дні, коли всі...

Зірки поділилися своїми рецептами порятунку від стресу-430x480

Зірки поділилися своїми рецептами порятунку від стресу

Періоди душевного спаду трапляються навіть у них. [caption id="attachment_137249" align="alignnone" width="1080"] @beyonce[/caption] Бейонсе: час із сім'єю Співачка стверджує, що час, проведений з чоловіком Jay Z, донькою...

Як навчитися справлятися з негативною критикою-430x480

Як навчитися справлятися з негативною критикою

Критика — це завжди приємно, об'єктивно, але іноді життєво необхідно. Правда, трапляються випадки (дуже часто), коли нас критикують безпідставно і б'ють таким чином за самими...

Говорять експерти: як впоратися з передсвятковим стресом.

Говорять експерти: як упоратися з передсвятковим стресом

Зимові свята ще більше посилюють стан людей, котрі постійно у стресі. Коли всі навколо радіють новорічній метушні, ви просто хочете заплющити очі і відкрити їх, коли...

Як правильно злитися, щоб не нашкодити собі та оточуючим-430x480

Як правильно злитися, щоб не нашкодити собі та оточуючим

Дізнайтеся, як необхідно виплескувати почуття агресії, щоб не стати "ворогом народу". Агресія, роздратування, агресивність і гнів з ранніх років засуджувалися старшими, і в результаті стали незручними.

Як позбавитися стресу перед святами-430x480

Як позбутися стресу перед святами

Ми так чекаємо на зимові свята, але чим ближче заповітні дати, тим більше стресу. Як навчитися насолоджуватися святами і перестати божеволіти? Вибір подарунків, пошук сукні.

Як боротися зі стресом, якщо ви інтроверт-430x480

Як боротися зі стресом, якщо ви інтроверт

Екстраверту достатньо оточити себе улюбленими людьми і закотити вечірку століття, а ось інтровертам впоратися із симптомами стресу в рази складніше. Ми звернулися за відповіддю до...

Як не з'їсти слона: шукаємо причину голоду.

Як не з'їсти слона: шукаємо причину голоду

Чому нам постійно хочеться їсти і як із цим боротися, розповіла wellness-коуч та засновниця фітнес-програми для жінок Beauty Camp Ольга Сухова. Багато хто (особливо худнуть або підтримують...

Як залишатися оптимістом, якщо ви весь час у стресі-430x480

Як залишатися оптимістом, якщо ви весь час у стресі

Перш ніж ви потрапите в нескінченну спіраль стресу, прочитайте цю статтю. 1. Будьте усвідомленою Погодьтеся, що часто ви відчуваєте стрес не від того, що відбувається в цю хвилину.

Як керувати своїм часом і жити без стресу: 5 дієвих порад-430x480

Як керувати своїм часом і жити без стресу: 5 дієвих порад

[caption id="attachment_129084" align="aligncenter" width="689"] @cgdlondon[/caption] Нам, жінкам, подобається підкорювати світ і досягати певних висот, особливо в кар'єрі. Але мультизадачність і шалений темп рідко призводить до бажаного...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.