тривожність

Головна > Статті із тегом "тривожність"

Тривожність та сон-430x480

Тривожність та сон

Це як зачарований круг, який важко розірвати: проблеми зі сном - це поширений симптом тривожних розладів, а недостатнє кількість сну призводить до ще більшої тривоги. Відповідно до...

Тривожність та спорт-430x480

Тривожність та спорт

Відсутність фізичної активності – це те, що безпосередньо пов'язане з тривожністю та викликає занепокоєння. Якщо ви сидите цілий день і ніколи не займаєтеся спортом, ваше фізичне...

Стресостійкість організму залежно від темпераменту -430x480

Стресостійкість організму залежно від темпераменту

Екстремальні або стресові ситуації - це сукупність умов і обставин, що виходять за рамки звичайних. Вони “жадають” від людини мобілізації психічних та фізичних ресурсів. Сигнали загрози...

Тривожність та сахар: чому хочеться сладкого та що з цим робити-430x480

Тривожність та цукор: чому хочеться сладкого та що з цим робити

Тяга до сладкого - це досить поширена історія серед людей, які страждають тривожністю. Але цукор - поганий супутник тривоги і його потрібно уникати. На жаль, навіть...

Просто сказати: як змінити своє ставлення до ситуації, що відбувається в Україні-430x480

Просто сказати: як змінити своє ставлення до ситуації, що зараз відбувається в Україні

Йтиметься про резильєнтність та популярну фразу: “Якщо ти не можеш вплинути на ситуацію, то зміни ставлення до неї”. Це наша здатність впоратися зі складними життєвими подіями.

Тривожні думки: 4 способи перестати постійно хвилюватися-430x480

Тривожні думки: 4 способи перестати постійно хвилюватися

Коли нав'язливі тривожні думки з вами постійно. Хвилювання – нормальна реакція нашого організму, дивлячись на все, що відбувається сьогодні. Але постійна тривожність може спричинити низку психологічних...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.