втома

Головна > Статті з тегом "втома"

8 причин, чому ви весь час відчуваєте втому-430x480

8 причин, чому ви весь час відчуваєте втому

Організм посилає сигнали у різний спосіб, а ми вчимося їх правильно трактувати. Втома супроводжує нас протягом усього життя, але існує кілька її видів. Існує приємна втома,...

7 несподіваних причин, чому ви весь час втомлюєтеся 430x480

7 несподіваних причин, чому ви весь час втомлюєтеся

Дізнавшись про них, ви зможете викорінити свою хронічну втому та відновити працездатність. Якщо ви відчуваєте, що у вас дефіцит енергії та втома переслідує по п'ятах, тоді...

5 хвороб сучасної людини, про які не знали 20 років тому.

5 хвороб сучасної людини, про які не знали 20 років тому

Про те, на що страждає людина, яка живе в сучасному світі, розповідає Роман Щербаков. FOMO FOMO (the fear of missing out) – це споконвічний людський страх пропустити щось...

Чому ми страждаємо на безсоння і як з нею боротися?-430x480

Чому ми страждаємо на безсоння і як з нею боротися?

У Стародавньому Китаї однією з найбільш бузувірських тортур було насильницьке безсоння. Проте сьогодні все більше людей добровільно влаштовують собі хронічне недосипання, помилково сприймаючи його як символ...

6 причин, чому ви відчуваєте постійну втому-430x480

6 причин, чому ви відчуваєте постійну втому

Одна справа банальне недосипання, зовсім інша - постійна втома. [caption id="attachment_115055" align="alignnone" width="682"] www.josefindahlberg.metromode.se[/caption] Поки недосипання є однією з найбільш очевидних причин втрати життєвого тонусу, ми...

7 продуктів, які допоможуть бути більш енергійним-430x480

7 продуктів, які допоможуть бути енергійнішими

Життя сучасної людини розписано буквально щогодини: ділові зустрічі, робота, будинок, навчання. Серед цього хаосу дуже складно знайти час на відпочинок та на себе. Але хронічна...

Вигоряння на роботі: як його розпізнати та що робити-430x480

Вигоряння на роботі: як його розпізнати та що робити

Якщо вас не залишає постійне почуття втоми і навіть довгі вихідні під час свят не покращують ситуацію, швидше за все ви стали жертвою професійного вигоряння. Нездатність...

7 способів ментальної підзарядки-430x480

7 способів ментальної підзарядки

Кожна з нас має такі дні, коли все не так і все не те. Може у вас просто "сіла батарея"? Енергія - це джерело, що вичерпується.

8 звичок, які викликають втому-430x480

8 звичок, що викликають втому

У разі втоми, стресу, підвищеної дратівливості перегляньте свої звички. Можливо, деякі з них викликають у вас втому. [caption id="attachment_120547" align="aligncenter" width="1080"] @footonmarscanarias[/caption] Пропускаєте тренування Якщо ви...

продукти від втоми

8 продуктів, які допоможуть подолати втому

Виявляється, втому можна подолати не лише за допомогою СПА-процедур, але й смачної та корисної їжі. У зимовий період, коли холод змушує наш організм виробляти більше енергії.

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.