здорове харчування - Сторінка 5

Головна > здорове харчування > Сторінка 5

5 міфів про шкоду вуглеводів-430x480

5 міфів про шкоду вуглеводів

Ми вирішили розібратися, чи вуглеводи є такими страшними, як про них говорять. Міфи про шкоду вуглеводів: Міф 1. Вуглеводи не корисні для нашого організму Міф 2.

Як дієтологи дбають про своє здоров'я-430x480

Як дієтологи дбають про своє здоров'я

Ми звикли слухати поради від дієтологів з приводу харчування та здорового способу життя, але як вони самі дбають про себе – питання не менш цікаве. Радикально...

6 причин перестати їсти за робочим столом-430x480

6 причин перестати їсти за робочим столом

І не тому, що їжа заб'ється в клавіатуру. Тут зібрані серйозніші причини. Згідно зі статистикою, до 40 відсотків офісних працівників зазвичай їдять за робочим столом у...

Як харчується колишній Міс Всесвіт і тренер Рейчел Фінч-430x480

Як харчується колишній Міс Всесвіт і тренер Рейчел Фінч

30-річна Рейчел Фінч, учасниця конкурсу Міс Всесвіт Австралія та Міс Всесвіт 2009, знайшла своє покликання у сфері здоров'я та спорту. Дівчина створила онлайн-програму з фітнесу Body...

Худнемо з користю: середземноморська дієта-430x480

Худнемо з користю: середземноморська дієта

Ефективність цієї дієти доведена не лише вченими, а й двохтисячолітньою історією. Про те, як правильно харчуватися відповідно до середземноморської дієти, читайте тут. Вміння розслаблятися та отримувати задоволення...

Що таке тимчасове вегетаріанство?

Що таке тимчасове вегетаріанство?

Як позбутися тяги до солодкого? Тимчасове вегетаріанство – добрий спосіб забути про шкідливі харчові звички, вважає Катерина Лучина. Перша реакція на визнання у вегетаріанстві від...

Універсальний продукт, який має бути у вашому зимовому раціоні-430x480

Універсальний продукт, який має бути у вашому зимовому раціоні

Як пережити зиму і не страждати від нестачі вітамінів та мінералів, читайте у статті. Зима – не час для дієт та експериментів зі своїм харчуванням. Через...

6 порад, як не набрати вагу під час свят-430x480

6 порад, як не набрати вагу під час свят

А Новий рік вже зовсім скоро! Незабаром розпочнеться сезон свят, а це означає, що неминучі застілля, і як наслідок — набір зайвої ваги. Але ж...

Кетотаріанська дієта: що це і з чим його їдять 430x480

Кетотаріанська дієта: що це і з чим його їдять

Бажаєте випробувати на собі кетогенну дієту, але без усіх цих сирів, бекону та гамбургерів? Не впадайте у відчай, вам придумали кетотаріанську дієту! Кетотаріанська дієта - новий підхід.

5 рецептів смузі із сезонних продуктів-430x480

5 рецептів смузі із сезонних продуктів

У пошуках ідей для сніданку ми натрапили на суперпрості та суперосінні рецепти смузі. Тепер ділимося із вами своїми знахідками! [caption id="attachment_127442" align="alignnone" width="712"] kristineskitchenblog.com[/caption] Смузі з...

Товарний знак MARIE CLAIRE є власністю MARIE CLAIRE ALBUM SA Українське видання MARIE CLAIRE публікується за ліцензією MARIE CLAIRE ALBUM SA Категорично забороняється відтворювати, повністю або частково статті та фотографії, опубліковані на сайті marieclaire.ua. видавництво не несе відповідальності за зміст рекламних оголошень. MARIE CLAIRE не несе відповідальності за надіслані матеріали.